手腕肘功能恢复训练，在医师指导下进行！

这是一组手腕及手肘的功能恢复训练，建议在医师指导下进行。

同时，我不是大夫，也不是康复师，我们隽体DNA健身私教工作室，只配合医师并在医师指导下一同开展训练。

记住，先咨询相关专业人员，建议去医院，很多说懂康复医学的其实都无医师执照，忘大家相互转告。