年纪轻轻，别做“伸手党”！（可能也有岁数大的）

再次声明，目前我们不提供在线指导和训练，能给的建议微博和博客都会发布的。

另外，还要特别指出，别动不动上来就说：来份计划！

你父母没教过你们出门在外要懂礼貌吗？

而且就算懂礼貌，我也十分讨厌和鄙视“伸手党”，什么事情没有人有义务替你们准备好，这个世界上也不会有免费的午餐，所有的所得靠自己去努力获取！

要是都这样建议你们还是别有后代了，上梁不正下梁歪，一代不如一代，更别提什么“二胎”了！

二胎的父母都还没懂规矩呢！

有功夫在这讨要计划，不如在线自学，买些书籍阅读后实践，线下与人切磋交流，有机会再上上一些培训班，连这些都懒得做的人，你也就是一个彻头彻尾的“虚拟健身app”，好看不管用！

送给所有的“伸手党”们，回头是岸！

沈韦羲

累了一天后的工作小结，晚安。