对于训练时可以练和不可以练的大师！

对于训练，很多时候很多人不用和我叫板，也不需要和我讲时间就可以铸就“大师”！

在国外，大家都喜欢”标新立异”，常常各抒己见，有自己的逻辑思维，只要可以自圆其说即可！

例如这位网友和我争论，说某位干了25年训练的国际大师讲的：运动员不该站在健身球上！

我说他说错了！

why？

再讲一遍：“每个人的出发点和训练目的不同，身体条件的和项目的差异，在合适的训练环境下，没有什么是不可以做的或一定要做的！”这是最基本的体适能概念，所以就这一点而言他说的一定是错的！

当然也有可能是你理解错了，或是他可以推翻体适能理论，并自圆其说！

另外，我做运动员有7年，搞训练有18年了，我也有自己的训练体系和理论，从普通小孩到奥运冠军都带过，我觉得我还是有资格和有资本不“谦虚”的！

大师？大师！是否是大师，只要可以“自圆其说”……

另外，这种逻辑就和马拉松界的一个争论一样：是脚掌落地跑好？还是脚后跟落地好？

我的答案都可以，看适不适合你？

但我能做的是，任何一种跑法如果你想提高成绩，配套的体能体适能我都能教！

沈韦羲​​​