女性适量喝酒有助于保持体形：

女性每天喝一两杯酒，其体重增加的几率就会减少30％。

这项研究涉及了美国近1.9万余名、年龄为39岁以上、体重正常的女性。研究人员对她们13年来的饮酒习惯和体重变化进行了分析。

一般情况下，女性体重会随着年龄的增长而增加，大研究发现，从不喝酒的女性，其体重增加更多，二那些饮酒的女性，其体重增加却较少。

美国布莱根妇女医院的研究人员解释说，经常少量饮酒的女性，往往较少摄入碳水化合物，因此摄入能量较低。此外，喝酒消耗的能量要超过摄入的能量。因此，养成少量喝酒的习惯，有助于能量净消耗。

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