回顾：整形外科医生詹德—健身器械的发明者。

健身房大为流行，这一切源于19世纪瑞典的整形外科医师詹德。詹德意识到，健康依赖于“渐进的劳作”，也就是使身体的肌肉得到可控的、系统性的锻炼，从而得到长久的益处。健身器械的发明影响深远，锻炼和劳动首次分割开来，从事体力活动不再是单纯出于经济的需要，也成了一种个人选择。

图片:11.jpg

一名病人在詹德位于斯德哥尔摩的诊所里，1890年代。

图片来源：Tekniska Museet/National Museum of Science and Technology, Stockholm, via Cabinet Magazine

“健身器械”一词运用了矛盾修饰法。诸如自行车、助爬器和跑步机的这类我们用来进行体力活动的设备并不仅是引人运动的静止的工具，也是工业设备的功能对立者。因为它们没有为我们节省体力，反而在耗费之。这周随着世界各地的健身房暂时挤满了一时红光满面的人们，尽管这股人潮到1月9日、16日及2月1日将不可避免的减少，一个由来已久却较为新鲜的传统得到了印证：人们计划着活动身体，并为此买单。

关于这一流行的消遣方式，我们可以归功（或归罪）于一个人——乔纳斯·古斯塔夫·威廉·詹德，他是瑞典的整形外科医生，也是发明我们熟悉的健身器械的全能天才。尽管詹德医生不是唯一一个意识到市场对健身器械有所需求的人，尽管总的说来健身装备早在希腊人开设健身房之前就已存在，是詹德医生将体力劳动同健康幸福联系在了一起，并使之深入人心。他看见马时便想到可以仿造它用来娱乐，看见自行车时便想到它的用途不仅在于运输。如今健身房很多的同形物，包括机械化的自行车、梯子、滑板、道路和船只的发明都源于詹德医生。扫视周围的世界，他发现了数百个可用于体力劳动的事物。

图片:22.jpg

人们在詹德的诊所里健身，1890年代

图片来源：Tekniska Museet/National Museum of Science and Technology, Stockholm, via Cabinet Magazine

詹德于1835年生于斯德哥尔摩。也许你能根据他日后的发明物猜想到，他童年时很虚弱，身材瘦小，还病恹恹的。正因如此，他迫切的想要改善老天赐予他的身体。19世纪50年代，受到医疗体操和瑞典按摩的先驱者彼尔·亨利·克林的启发，詹德作为业余的体操运动员，开始试验机器辅助的运动，将弹簧和杠铃加于滑轮系统上。19世纪60年代早期他就读于医学院时，学到了更多关于肌肉和关节构成的知识，并意识到了阻力对于锻炼肌肉的作用。他逐渐形成的主张在当时是具有革命性意义的，即健康的关键不在于放血、清除、高强度的杂技或其他任何19世纪治疗病痛的方法。他认为，健康依赖于“渐进的劳作”，也就是使身体的肌肉得到可控的、系统性的锻炼，从而得到长久的益处。为了达到这种效果，詹德意识到人们不需要复杂的系统，只需要能够机械的模仿人们过去几个世纪使用的系统就足够了。

图片:33.jpg

健身车的图两幅：左图是根据发明者弗朗西斯·朗兹的专利图画出的机器构造图，右图是一张版画，画的是健身车运作起来的样子，约1789年（图片来源：Wikimedia Commons）

詹德改造了健身车——这种诞生于18世纪的状若自行车的奇妙装置既名称得当又作用超前——并别出心裁使机器在日常工作外也大有用途。他的设备让使用者在娱乐时可以积极或消极，人们可以“骑马”，也可以坐在马上，让马自己跃动。1895年纽约时报刊登了对该市詹德机构的报导，对位于新第59大街偏远居民区的约100件设备描述如下：

“每一件设备占据一间装置精良的大房间，这些房间里机器依次排开，外行人一看还以为是精心设计的刑房，而非医生的办公室或健身房。从某种程度而言，办公室及健身房才是该机构的用途所在。

身体的每个部位都有特有的锻炼设备，甚至手指也不例外。一种机器通过伸展僵硬的关节专门用于化解作者的痉挛。这些运动器械将人体的重量小心悬挂，作圆周运动旋转，其产生的效果同肌肉的收缩完全相同，肌肉在收缩中产生的力最大。寻常的双臂训练器中阻力并不按这一科学原则产生作用。”

该文章的标题是“促进健康的奇妙”。其叙述的精妙效果也正在徐徐展开。詹德的发明正值医学发现同机械化交相辉映的时代。詹德机构的时代也是电力胸衣的时代，更是柯达相机和汽车的时代。机器有着文化和技术价值。当时的社会背景也使锻炼应运而生。20世纪中期，开设健身房的热潮作为一种社会运动席卷了欧洲，并最终影响了美国，使人们重又意识到锻炼有益于医疗和健康。詹德机器的诞生也恰逢职场白领以及同类静坐式工作方式的崛起，正是这种工作方式使你们现在得以看到这篇文章。

图片:44.jpg

一名绅士正在詹德的诊所里牺牲舒适换取健康，1890年代

图片来源：Tekniska Museet/National Museum of Science and Technology, Stockholm, via Cabinet Magazine

笔者卡洛琳·德拉·佩纳指出，詹德推荐他的机器，称其为“对抗静坐式生活和隔绝的办公室两大恶魔的预防措施”。同时他也直接及间接地称其为奢侈体验，由于其昂贵和稀缺，仅为社会的精英人士所享有。机械化的锻炼第一次将锻炼和劳动分隔开。他们认为从事体力劳动不是出于经济需要，而是个人选择。德拉·佩纳表示“健康被宣扬成了完美均衡的体格，而非从事实际体力活动的能力。由此，体力这个劳动者的代名词开始向闲人倾斜。

这是巨大的改变，这场革命的影响延续至今，无论是健身房还是整个文化都可见一斑。机器一直以来给予人们权力控制环境，随着健身器械的发明，人们自己的身体也成为了可控环境的一部分。

译者：miracle910830

来源：http://www.theatlantic.com/technology/archive/2013/01/going-to-the-gym-today-thank-this-19th-century-orthopedist/266768/

更多：百年前健身器材的模样 http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=1956​​​