合健道运动训练笔记:关于我们的运动康复体适能

年后从各家康复医院和康复运动诊所，慕名而来的会员越来越多，多数都是在医院或诊所进行了一段初期治疗的，受伤的原因不同：篮球、柔术、足球、马拉松、高尔夫、芭蕾舞等运动损伤。其实合家医院的骨科和康复科水平都不错，但如果要从损伤中恢复到原有的运动水平，还是要依靠体适能训练师，希望帮助更多人恢复！

还有更多由于长期错误姿态的会员也开始注意自己的身体平衡。另外，一些运动损伤是由于之前缺乏配合的专项体适能训练导致的，过多的追求效果，忽略了整体性，导致局部肌肉过紧，引起的动作代偿，引发了不少骨关节损伤，要彻底改变，必须通过改变运动链才可以，简单的按摩理疗，或局部训练治标不治本！

另外，要注意的是术业有专攻！骨科、康复师、康复体适能教练承担了不同阶段的职能，是一个顺序的衔接，相互之间是尊重合作的态度，如果一味的一意孤行，或独断专行，结果是患者或会员的损失！在我们接待会员时就出现类似，部分康复师自认为师出名门，在没有和我们相互充分了解和沟通的情况下就轻易下定结论，还让我们按照他的意图严格执行，这样的合作我们果断拒绝，也不会遵循。

合理、合作、合情！共勉！

沈韦羲​​​