再来一些理论的：关于体能概念的综述

关于体能的概念，各个国家的学者都对此有着不一的见解和看法。而且随着运动训练理念的更新和发展，体能的概念也随之在动态发展中更完善具体。

德国著名训练学专家 Ha r t m a n等认为，体能是以人体能量代谢活动为基础，通过神经肌肉系统表现出来的运动能力，从生物化学的观点分析，运动员体能的高低主要取决于运动过程中能量的供给、转移和利用的整合能力。

关于体能，港、澳、台地区更多用体适能这个概念，在钟博光博士所著《keep fit》手册中较为详细地解释了体适能的概念：身体适能简称体适能，包括健康相关的体适能和竞技相关的体适能两大范畴。良好的健康相关的体适能可使身体应付日常工作、余暇活动以及突发事件。运动相关的体适能可以确保运动员的运动表现，如爆发力、速度、耐力、敏捷和柔韧等，其 目的在于取胜和创造记录。

张钜林和刘文义对“体能”这一词条，做出了相同的解释：体能是指各器官系统的机能在体育活动中表现出来的能力，由力量、速度 、耐力、灵敏和柔韧等基本身体素质与人的基本活动能力 ( 如走、跑、跳、投掷、攀登、跨越和支撑等)两部分构成。

田麦久等专家把体能视为运动员先天具有的遗传素质与后天经训练形成的，运动员在专项运动中所表现出来的机体持续运动的能力。

2000年《 运动训练学》阐明：运动员体能指运动员的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。运动员体能发展水平是由身体形态，身体机能及运动素质的发展状况所决定。身体形态是指机体内外部的形状特征。身体机能是指身体各器官系统的功能。运动素质是指在运动过程中，人体在中枢神经系统的支配下，在运动活动中表现出来的机能能力和运动能力，3个构成因素中运动素质是体能的外在表现，运动素质训练是竞技体育体能训练中的最重要内容。

在狭义上，运动员的体能水平主要通过运动素质表现出来。李之文教授认为，体能是经过身体训练获得的人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力，它包括身体形态的适应性变化和力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等基本素质。

田雨普教授认为，体能作为身体的能力，表现在主客观两个方面。从人体主观看，它的组织、器官和系统经过训练，达到了某种水平，形成了相对稳定的特征，形成了体能的内在储备；而客观现实中的表现则是衡量体能优劣最重要、最基本的标准。在社会实践中主要表现在走、跑、跳、投掷、攀登、跨越、平衡、悬垂负重等各种活动中。

杨世勇等人认为，体能是指运动员机体的运动能力，是竞技能力的重要组成部分，是运动员为提高技战术水平和创造优异成绩所必需的各种身体运动能力的综合，这些能力包括身体形态、身体机能和运动素质，其中运动素质是体能最重要的决定因素，身体形态和身体机能是形成 良好运动素质的基础。这与 2 0 0 0年 《 运动训练学》 中的提法相似。

王保成认为 ，从广义上讲体能包括人的有形体能与无形体能，有形体能是指身体能力 ，无形体能是指心智能力。体能包括身体结构，身体机能和智力意志三个部分。从社会生活角度讲，体能是积极适应生活的身体能力、工作能力和抵抗疾病的生存能力。狭义上讲 ，竞技体育中的体能是指运动员在专项训练和比赛负荷下，最大限度地动用有机体各器官系统 ，克服疲劳，高质量完成专项训练和比赛的机能能力。

赵志英等对体能的研究认为，体能是指运动员在专项训练和比赛负荷下，最大限度动员有机体机能能力时对抗疲劳的能力，从某种程度上理解，这种能力就是专项能力，或者说是持续从事专项工作的能力。

王兴等认为体能即体力与专项运动能力的统称，体力包括身体素质与潜力，这里强调身体素质，是指专项身体素质。而专项运动能力是指在对抗或与比赛相似的情景下掌握各种技术的能力。

袁运平将体能定义为：体能是指人体通过先天遗传和后天训练获得的在形态结构、功能调节、物质能量的储存和转移方面所具有的潜在能力以及与外界环境结合所表现出来的综合运动能力。其大小是由机体的形态结构、系统器官的机能水平、能量物质的储备、基础代谢水平以及外界环境条件等决定的，运动素质是体能的主要外在表现形式，在运动时主要表现为力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等运动能力。

熊斗寅先生的( 浅谈“体能”概念) 中，将体能分为大体能和小体能。大体能泛称身体能力， 它包括身体运动能力，身体适应能力，身体机能状态和各项身体素质。小体能就是运动训练中的体能训练和体能性项目。从这个定义中．体能就是身体能力。

综上所述，在前面关于体能的定义中我们已注意到，认为体能是身体各系统机能在肌肉中的表现，即体能的表现与肌肉有着直接联系。如果这样定义的话，即凡是不运动时的身体能力的表现与体能无关，体能是“动化” 中的一种能量释放。有些人甚至认为耐力就是体能或专项耐力就是体能，使得体能的范围越来越小。

个人认为：体能是一个比较宽泛的定义，它不仅包括我们在教科书上所看到的是身体形态、身体机能和身体素质这样一个内容，当然它所定义的对象更多是针对从事各运动项目的运动员而言。但它也包括人类所与生俱来的一种生存适应能力，如对某些细菌、病毒的抵抗力，还有人们在后天的日常生活中为了达到某种目的（或在意识操控下）而从事的所有的肢体活动和心理活动，这是一个有机的整体，二者共存。体能是人类生存的基本能力和保证。

另外我认为对于运动员而言，体能可以具体到每一个运动项目上。它是由不同的运动项目经过专项化训练所铸就的一种特异的身体能力。而运动素质（速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等素质）是体能最核心内的外在表现。体能贯穿于技战术等能力之中，它是基础，是核心。​​​