高尔夫体能做的人越来越多，如果不根据生物力学的训练是不合适的，有时，几个简单的动作就可以体会到这些，组间的伸展是必不可少的。
另外，由于那个人的身体结构不同，只用一套动作训练所有人是更不合理的，除了产生更多的错误运动链外，还有损伤，同时，如果你的技术教练没有和体能教练配合工作，你的路将更远！
沈韦羲
.jpg)
普通会员