关于练习普拉提可否让你拥有像孙俪那样的身材？

关于普拉提，和普拉提床的训练，练完是不是像孙俪那样的身材？

这是我一位朋友今天发的照片，那个女老外是教练，说她教普拉提很多年了，自己也练。

但是，她的身材，如图所示。

为此，和大家分享的是，我们的身材是需要做各种不同的运动，多方面的训练综合结果。

而非，只做某一种运动达到的。

孙俪本身就是舞蹈演员出身，选材的时候就是比较标准的芭蕾身材，再加上后天的努力训练，练舞蹈基本功非常苦，所以对于普拉提她是非常好驾驭的。

而不是她因为练了普拉提身材变成那样的。​​​