关于私教的专业性：现在，必须要开始了解运动康复！

我在国内做大众的损伤后配套运动康复有8年了，见过不少案例，都是由我们的合作医院和合作康复医师推荐的，希望通过运动来缓解他们的病症，保守治疗，避免过度手术，这个也叫术前康复，如果无效，再做手术！

今天我们的物理治疗师又转介了一个特殊客户：顺产后才三月，去健身房请私教减脂，过度跑步，导致髋关节不适。

后来被诊断：是先天髋臼发育不全➕股骨头撞击综合症，外带一些骨刺。

反正就是不能做任何运动了，但是在一些没有专业技能的俱乐部或教练手上，问题就变得更为复杂。这里面有几个注意点，建议每个人锻炼前先了解：

1、去的场馆有没有专业的咨询调查问卷和测试，简单的体能测试体成份测试已经太low了！起码要有基础的医学部分涉及。

2、如有问题，有没有要求去医院进一步检查？

3、训练前有没有给出未来的训练规划？

4、有没有结合你的实际情况给出针对性的建议和方案？

以上案例中，先天问题无法避免，不出现问题谁都不知道，但有一个问题就一定是教练责任：分娩后三个月不适合做剧烈跑动和快速减脂，这个是一个基本常识，产妇的耻骨分离和髋关节变形，以及骨关节周围肌肉退化，剧烈跑动就导致了股骨头撞击综合症加剧。

希望同行都变的专业些，不要只为了钱和业绩。另外，俱乐部的技术培训要舍得投入，要不伤及无辜！

沈韦羲​​​