关于不同体系的“运动前评估”！

合健道训练体系资料分享：

很多成功的训练模型都会有自己的评估特点，但脊椎的自然中立位是大家一致认同的专业技术！

用合健道的思维模式来看看“JC的运动模式评估”！

我画出来的红色部分都是我眼中的“问题”：