健身网红虽好，但是做自己更好！

2016-10-11 北京隽体苏苏老师苏苏belle

中国健身里的那些网红男女，最受关注的似乎都有共同的几个特点，晒出腹肌，马甲线，好身材，漂亮v字脸，大牌服装，营养餐，世界顶级沙滩的度假，更高级的是跑车，洋房，游艇，家中另一半颜值高又恩爱，孩子聪明又可爱，如此，人间中国梦，全是锦上添花，没有任何侧漏的幸福。这是中国传统意义上的大福，圆满形象。而文化的差异，和英雄主义色彩的不同，国外健身网红多是讲述励志的故事，一个严重肥胖者经历刻苦训练，在健身房里训练，最后获得好身材，他们不惜把自己最胖最丑时候的照片晒出来。一个曾经游手好闲，甚至还吸过毒失业青年，通过参与运动，不断改造自我走入正常生活的状态。

我不能偏执的认为，中国的健身网红都是那样，国外的就是那样，中国的不好，别人的就是好。愿所有人，都活的如很多社交网络，朋友圈里晒出的那么精彩，美好！说到健身本身，是否健康，有无疾病，身材好不好，其实这仅是和自己相关的事，和别人无关。所以，进步和自己比较，退步也是和自己去比。每个人，不论是相貌还是身材，都是独一无二的，即使是双胞胎也是不一样的，必需面对个体差异是个事实，再谈运动和健身效果。

但是那些，网红的照片究竟刺激到我们什么了？我们都被“完美”深深吸引。我们以为我们也能那样，于是我们就照着他们那样做，他们干什么，我们就干什么，我们也晒出来，结果大家都幸福了！可是当热闹过后，当我们静下来，我们问问自己，并要求自己坦诚回答，我们真的是晒出那样吗？还是自我欺骗了一些？对于，穿上跑鞋，换上运动衣裤，去跑几圈，锻炼一下，过了刚开始的兴奋，是不是已经融入自己生活的习惯，太平常，太不值得一提了。在好胜心极强，每天都要在排行榜前几名的记录里，是不是那个时候的运动有点过量，反而有损健康。瑜伽曾经红极一时，可是瑜伽又让多少人练受伤？全民马拉松，报名热，各种品牌跑鞋的销量大增，膝关节跑受伤的人也越来越多。缺乏循序渐进的训练，非常激进盲目的参加运动，追求网红之美，损失的最后还是自己。要明白网红人物和自己的差距，适合他们的可能不适合我们。

在运动里，所有对自我真诚的付出，都是有灵魂的努力，即使不那么成功，不那么尽人意，可是那个人就是我们自己，和别人无关，最后你会收获到平平淡淡，简简单单的快乐。网红有些耀眼的光环都是枷锁，不要成为它的奴隶。“人生不如意十有八九”，如果这句话是成立了的，你相信网红晒出那些幸福都是真的吗？

世间完美的基因，天生丽质的身材太少，都是在努力的雕刻时光里，枯燥的训练中获得。那些说自己回家不看书考试就发挥好的学霸，从小学到大学都有，使用同样套路的，卖减肥餐的，卖减肥果汁的，都说自己是那么吃出好身材，喝出好身材的。而漏出漂亮腹肌喝马甲线的网红们，积攒足够的粉丝后，90%都开始“卖药”“卖鞋”“卖菜”了。

没有看人家赚钱就眼红，吃不到葡萄说葡萄酸，羡慕嫉妒恨的情绪，不要把＋互联网，的非生搬硬套成，互联网＋，除了房地产之外，更虚伪的泡沫是“网红文化”没有引领人们正确的运动训练观，反而误导大众。

跑自己的步，让别人去说吧！​​​