健康运动可以防治肾病综合征

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运动不仅有益身心，还有助于防治疾病，特别是在肾病综合征的护理过程中，运动起着非常重要的作用。在此，专家也特别强调：健康运动可以防治肾病综合征，具体怎么运动，下面就一起来看看吧。

　　一、运动方式

　　适当的运动对于肾病综合征的预防非常有益，但是患者应该选择适合的运动方式，不宜过于激烈，主要以有氧运动为主，如散步、打太极等。此外还需要注意选择锻炼的时间，一般情况下，早晨及傍晚最佳。肾病综合征患者还应注意最好不要游泳，因为此项运动需要消耗大量的体力，其次游泳场所的卫生情况得不到保证，因此患者最好不要选择。

　　二、长期锻炼

　　肾病综合征患者的运动一定要长期坚持，不可时断时续，否则效果不明显。因为长期适当的运动锻炼是控制血压的一种方法，也能锻炼患者的心脏功能，同时贫血的情况也可以得到改善，因为运动可以起到提高血红素的作用。

　　三、户外运动

多进行户外运动，能有效的促进天然活性维生素D的形成，这是由于在户外能够接受阳光的照射，经光化学作用形成，来改善肾性骨病的发病率，这也是运动对于肾病综合征预防的作用之一。

综上所述，健康运动可以防治肾病综合征。另外，专家还特别提醒：肾病综合征的危害性不可小视，一旦诱发此病，一定要注意养成长期锻炼身体的好习惯，提高身体素质，减少疾病的发生。​​​