做怎样的运动“装备控”最实在？

北京隽体苏苏老师苏苏belle

在各项运动中从未缺少过“装备控”，行头一定要好，一身华丽的运动名牌是很多人奖励自己开始运动的小礼物，打网球先选一副好拍子，打高尔夫要一套好杆，滑雪要最酷的雪具，喜欢买买买，很多人都有这样的习惯，也正是这些可爱的“装备控”推动着体育产业经济的发展，拥有一双功能性跑鞋，去跑马拉松，自减震，舒服，减少受伤概率。运动就是个烧钱的游戏，这些钱花的非常值得，拥有健康体魄，总比到医院里挥金如土还遭罪好上几光年的距离。

“装备控”，钟爱的那套东西给予他们在运动中更多心理上的满足和自信，不管这个过程是短暂还是长久，一个不会游泳的人，有10套比基尼是怎样的喜感？可能每次开始励志学游泳的时候，都以一套新款来激发自己，或者这个盖住三点的小东西在衣橱里并不占多少地方，至少去泡温泉还是可以穿的。这样的消费，也许是因为看了一场《鲨湾》电影，女主角的性感身材，太诱人，于是那套比基尼就成了网络上热销的产品，或是被美女腹肌马甲线的刺激，使很多人第二天进了健身房，约了自己久违的教练，无疑我们的每一笔消费除了刚需之外，都是被眼球操控了内心，我们的运动也是需要被激励的，毕竟很多人不是天生热爱。装备，无时无刻不吸引我们的眼睛，骚乱我们的心，手痒痒。刚想金盆洗手，又赶上了各种打折促销，to be or not to be，被临门一脚。

但是，也有很多败家的“装备控” 例如，有些人认为跑步可以减肥，于是心理就有了买跑步机的念头，拥有跑步机就等同于减肥变瘦，但是跑步机和瘦之间的连线上，要有“跑字”，很多“装备控”只是停留在买的控制欲上，变成了囤积，到手之后，就成了昨日黄花，并不坚持使用，很多人家的跑步机，变成几年了只跑过3次的二手货，或是成了晾衣架，刚开始摆在客厅，后来被搬到阳台，看摆放的位置就可推算它的地位和利用率。按摩椅在商场里很受大爷大妈的欢迎，他们逛累了，坐下来，舒服一下，儿女可能作为生日礼物，把会按摩的沙发买来送爸妈，可是不久到了家里，真成了沙发，两天半新鲜劲过去后，连遥控器都不想按。

这到底是为什么？

1、联想错位。错误的把拥有装备和自己的美好愿景，在省略身体力行，流汗的中间环节情况下，联系了起来。例如，仰卧起坐架＝腹肌，马甲线。

2、短暂的舒适体验带来的冲动消费。各种按摩器或是宣称有治疗作用的东西都属于此类。

3、“随时随地可用”，反而使人拖延。家用跑步机，单车均属于此类，心理总会感觉，下班后回家可以边看电视边骑车，结果吃完饭犯困，沙发上葛优躺，心理默念：明天早晨起来再运动吧，可是明天家里来了客人，又推后天，故事就是这样反复的。

4、被“不费力，又见效快”而忽悠。这类产品都是电视购物在卖，典型的例子是毫无减肥作用和机理的甩脂机。

怎么破浪费败家现象？

1、果断断舍离，出卖二手货，后赠送他人买个人情。困在自己手中只是废品。

2、谨记下次手痒，心动时，要问自己能否坚持，或者这项运动是不是在户外有课替代性，在公园里跑步比在跑步机上可能感受更好。

我们到底要不要“装备控”？

1、分析是否运动刚需。有些运动若是没有装备是完成不了的。例如滑雪需要雪鞋，露营要有帐篷。当然这些不去拥有，也可以租赁，对于初期体验的人，租用比较划算。如果已经着迷上瘾，那还是拥有自己的吧。着迷的人都会有一种心理倾向，猎奇和占有，新款和限量款对他们的刺激很大，不买就失眠。

2、为了运动安全有效性。例如，心率表可以监控运动心率，保障运动的合理性和有效性。打冰球需要戴头盔，预防顺伤等，这些和人身安全息息相关的东西必需有，这个钱不能省，至于要买什么档次的，就看自己的预算和性价比了。

勤俭节约，并不代表富日子非要穷过，该买的要买，有些装备会使运动更美好。买买买，不如动动动实际，运动是一种体验，体验给人带来的快乐，远比拥有什么的一瞬间兴奋，更持久。​​​