人体运动生物力学：杠杆

身体各关节，又称“滑膜关节”，称为杠杆的支点，连接的骨即为

杠杆臂，为附着于其上的肌肉提供动力(或阻力)。一级杠杆的典型 例子为头颅于脊柱的环椎之间的关节:脊柱为杠杆的支点，肌肉通过 它使头抬起。二级杠杆的典型例子为推或拉脚跟的跟腱。三级杠杆可 能要数肘关节了:当提起一本书时，肘关节为杠杆的支点，肱二头肌 通过它完成这一工作。(视图 A1、A2、A3)

F(Force)- 力、Fulcrum - 支点、R(Resistance)- 阻力

滑膜关节是指有滑液润滑的关节。滑膜关节的连接方式非常坚固，足以将骨骼结合在一起，并允许其作为一定范围的运动。这些关 ​节的端点抱有软骨，以减小摩擦，缓解震动。

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