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这是美国国家运动医学学会ACSM的早期基础私人教练教材，我刚刚随手一翻，到了关于讲技术动作的环节，看到了以下这些腹部训练图片，遗憾有几个现在看来都是不推荐和较高风险的训练方式。
希望拿到这个证书的教练知道：熟可为而熟不可为！为何不可为！
目前，中国健身行业标准很难制定，谁说自己是标准，我只好笑笑，如何解决？只好路漫漫！
所以，有时证书都是浮云，融会贯通才是正道！
沈韦羲
(来源：奥运私人教练沈韦羲)
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这是美国国家运动医学学会ACSM的早期基础私人教练教材，我刚刚随手一翻，到了关于讲技术动作的环节，看到了以下这些腹部训练图片，遗憾有几个现在看来都是不推荐和较高风险的训练方式。
希望拿到这个证书的教练知道：熟可为而熟不可为！为何不可为！
目前，中国健身行业标准很难制定，谁说自己是标准，我只好笑笑，如何解决？只好路漫漫！
所以，有时证书都是浮云，融会贯通才是正道！
沈韦羲