为何很多的肥胖人群不愿去健身房？

合健道训练体系资料分享：

消极情绪超过了意向书，在行使健康俱乐部

ScienceDaily（2009年12月19日） -一次又一次，已记录在案，定期运动的健康有很多好处，包括降低与肥胖合并症相关的风险。只有30％的试图减肥会议的300分钟国立卫生研究院工作指引美国人/周，在1月的研究/ 2010年2月的问题杂志营养教育与行为探索存在的悖论-一个肥胖的解毒剂，它的合并症是演习，但大多数美国人的肥胖不行使。

探索和调查之间比较正常体重超重和个人的健康俱乐部经常运动有关的障碍。

在乔治华盛顿大学医学中心的研究人员研究'超重的人打算在健身俱乐部行使管理在线调查文书阿杰恩的计划行为理论的基础。这种理论是基于

1。之一的对有关行为的态度，

2。所意识到的社会压力（主观规范）来执行的行为，

3。容易或困难的，可与实际执行的行为（感知控制）。

接受调查的1,552人，989分为超标。

研究人员发现，认为超重的个人在行使改善自我形象的外观和比正常体重的人。此外，超重的人感到更加难堪并行使恐吓，围绕青年运动，周围的人进行锻炼，安全和健康比正常体重的人俱乐部的销售人员。超重和体重正常的人的感受与异性行使的，复杂的运动器材，运动无聊，并无意行使相同。有趣的研究发现，年龄和体重超重白种人（超重与非白种人）的人口有一个关于运动的意图的影响比他的重量。最值得注意的是加重当事人的重量，降低其对健康的认识。换句话说，在控制经常性工作，为超重，久坐不动的人，运动与健康相关的俱乐部负面情绪可能强于事实的知识。

在文章中，作者宣称，“这项研究最引人注目的发现之一是，单程写作[超重]和NW [正常体重]科目没有在他们的整体态度不同，对在健身俱乐部锻炼身体。相似性，这在整体的单程和NW运动俱乐部的态度是有点令人感到意外，因为它常常想当然地认为单程人不行使多达净重人，因为有大约2组行使不同的态度。

行为理论的建议的态度，推动工作的意图，作为评价描述的态度，积极与消极的。如果是的话，那么，重要的是尽量减少消极影响，并最大限度地发挥积极的，以促进所需的行为。因此，明智的做法是锻炼专业人士和商业健身俱乐部，以帮助人们感到更加单程围绕这些谁是不同的自己，尽量减少工作环境舒适的恐吓方面，同时促进健身的好处，对个人健康和福利。

无论哪个单程部分人口是提高健康俱乐部运动的目标，最终目标是增加个人有关于健康俱乐部行使一些积极的信念...因此，有关健康俱乐部个人信仰行使应当评估每一个新客户。如果计划增加积极的信念和扭转这种不利的信念是建造和遵循，该客户的保留的可能性将会增加。“​​​