不可回避的问题：运动训练及比赛中有关违禁药物！

合健道训练体系知识分享：

机能促进剂的作用: 机能促进剂就是指人们常说的“药物”。存心或故意违法使用机能促进剂(指运动违禁药物)来增进运动能力和表现的行为，被称为“使用兴奋剂”或“使用违禁药物”。

常见的机能促进剂(运动药物)可分为两大类: 第一类是康复用药，主要用于帮助训练者恢复受伤前的健康状态及运动表现。这种药物可能有助于训练者比赛的能力，其中包括止痛药亚士灵、吗啡、肌肉放松药、外用麻醉及抗炎药等。

第二类运动药物是机能促进物质，这些物质不但容易上瘾，而且可能促使运动表现超出个人的正常范围，它们可能是属于药理的、生理的或营养的领域。例如代谢合成类固醇、胺菲他命、咖啡因等药物以及抽换血液等。

训练者在运动过程中使用违禁药物是一种故意和存心欺骗的违 法行为，利用临床的操作来控制训练者体内的天然物质，也是一种非 自然饮食的方法，其目的是为了增加训练者的体力、肌力和心智状态 等。除了服用类固醇外，训练者还广泛地滥用其它兴奋和抑制药物， 以增强比赛能力。而所谓兴奋，就是指通过药物刺激训练者的神经系 统，从而得到额外的训练或比赛的利益。而抑制则是指抑制某些人体 中不利于训练或比赛的因素。现在训练者经常使用的类固醇、兴奋剂 和抑制剂有:

(一)类固醇

类固醇是我们经常得到的醇类的一种。醇类只是一个统称，部分醇类是荷尔蒙，例如人体的性荷尔蒙，这正是训练者普遍采用的醇类药物，它的作用在于能使训练者增强肌肉力量及爆发力。由于增加男性的性荷尔蒙能在人体生理上短期内大量增加肌肉力量，因此大量训练者口服或注射，以求在短期内(10~12 星期)增加 11~14 公斤的肌肉，增加额外及非自然的竞赛力量。服用这类药物的训练者大部分是美式足球、举重、田径、游泳、摔跤和其它需要大量肌肉力量、爆发力、速度及耐力的运动员。正常人体中各种荷尔蒙处于相对的平衡状态，以确保生理和心理上的正常运作。而训练者却服用一种人造的性荷尔蒙药物，它的大量注入或服用，直接影响人体生理上的荷尔蒙平衡状态，并会对人体造成不良的影响。比如会引起一种严重的囊状皮肤病，在脸上及身体上留下永久疤痕;并会导致精神非常紧张不安、暴躁及具有暴力倾向，严重的会导致精神病及妄想狂的症状;还会不喜欢性生活，因长期服用引臻性功能衰退及无能。此外，破坏女性的经期和功能、阻碍或停止青春期的正常骨骼发育、减低骨骼钙的成分导致骨骼因很脆而裂开及增加肌肉、韧带撕裂的危险和可能破坏人体免疫系统以致染上爱滋病等都是它的副作用。

(二)兴奋剂

安菲他命、可卡因及咖啡因都属兴奋剂一类，可对人体中央神经 系统起刺激作用。三者均能令人体产生一种体力充沛、不疲劳的感觉， 且更具侵略性及破坏意识。服用这类药物的训练者一般有美式足球运 动员、田径选手、拳击选手、篮球运动员、骑师及摔跤选手等。

(三)镇静剂

包括一般镇静剂、安眠药、抑制药物和止痛药用酒精等。它对射击、高尔夫球，尤其是射箭、射击两项及现代五项的运动员特别有用。

因为它能镇静训练者的焦虑及紧张情绪，帮助睡眠，减低心跳率。因 此，往往有助于这些运动员在极其镇定的心情下进行比赛，尤以射击 更为重要。因为在心跳率减低至每分钟 30 次的情况下，运动员便能 在两次心跳之间的停顿处击发，使目标命中率提高。

(四)利尿剂

它的功用主要是帮助训练者在短时间内减轻重量，这对举重、拳 击、柔道、摔跤的运动员来说极为重要。而且它更能冲淡尿液中的成 分以减低违禁药物在尿液中的程度，从而逃过药物测试。其不良影响 包括引致腿部及胃抽筋、破坏身体温度调节的功能、破坏电解质的平 衡、使人感到极度疲劳、心跳率不正常，心脏病以致死亡等。

(五)人体生长荷尔蒙

简单生长荷尔蒙是一种脑下腺所分泌出来的合成代谢荷尔蒙，其作用是调节人体正常的生长发育。一般训练者相信生长荷尔蒙可迅速令肌肉体积增大、刺激骨骼生长和增强肌肉力量。例如美国女子田径选手菲芙便被怀疑服用生长荷尔蒙，因为她在一年之间大腿肌肉增加了 6 厘米。医生认为，只有服用生长荷尔蒙才可能达到此效果。因为，服用生长荷尔蒙是不会在现有的药物测试中检验出来的。

最近，发现服用生长荷尔蒙后会传染一种致命神经系统病毒。因此，生长荷尔蒙已开始少为训练者所用，但他们却变为用牛及猴子的生长荷尔蒙，以代替人的生长荷尔蒙。由于生长荷尔蒙的作用是会因所属动物种类的不同而发生变化的，故在服用其它动物的生长荷尔蒙也有可能产生负面影响。无论是人的生长荷尔蒙或其它动物的生长荷尔蒙，其负面影响有韧带发炎及撕裂，肝及胰腺的不正常变大，皮肤、舌头及骨骼胀大，导致糖尿病、甲状腺病，经期混乱、减少性欲及致无能，缩短人的寿命等。

(六)注入有氧血

将预先准备好的有氧血注入人的身体，以增加人体红血球中的带 氧量，供应肌肉在运动时的需要。这样，可以增加运动员在比赛时的 耐力及肌肉力量。科学实验证明，注入有氧血可增加 17%到 30%的 耐力，更可减低剧烈运动时所带来的压力。这种方法常被自行车、滑 雪和长跑运动员所采用，而且药物测试也无法验出来。​​​