一般健身俱乐部使用的私人教练问答技巧！

1、我就是想活动活动，还用请私教吗？

每个人都想拥有健康，但是人们却又不知道如何获得健康。对他们而言，一生中最重要的事情，只用最简单的方法就可以得到。结果并不是这样的。所以最终活动的愿望，就是想要自己获得健康。但真正要达到目的，就必须要有科学的方法，认真的态度，真正关心自己的一颗心。科学的方法就需要我们私人教练。所以，哪怕您想活动活动也需要科学的方法，哪怕是一次，您都会受益匪浅。

2、我想自己先练一段时间在考虑购买私教课？

讨论问题：是健康重要还是金钱重要？花钱是物有所值好，还是浪费好？一个专业健美运动员在训练时也需要教练在身旁指导。因为他的训练水平再高，做动作时也有力竭的时候。这时候教练的指导就至关重要。现在，您不是专业人士，您知道如何进行有效的训练吗？这些您都不知道，你自己练，就是在浪费您的时间和金钱啊！现在先付出是为了以后很快得到更大的回报。所以，您越早请私教，对您的益处就越大。

3、我很想请私教，可我总是出差怎么办？

其实这两者是没有矛盾的，私人教练并不是简单意义上的在健身房教您如何使用器械。私人教练会根据您的生活习惯，消除那些危害身体健康的危险因素，改变您对现在生活方式的认识，培养出健康的生活观念，掌握科学的健身知识，这才是私教的真正意义。所以，您出差没关系，只是一段时间没在健身房锻炼，而锻炼时间只会占到您生活得十几分之一，私教会告诉您如何利用身边的运动，如何安排饮食，这些知识的积累才是您达到健康的条件。有了这些知识，随时随地都是健身房。出差还是问题吗？还会影响你的运动吗？

4、我都这么大岁数了，活动一下就可以了？

青春健康是每个中老年人都向往的时期。既然自然让我们不可避免的衰老了，但我们的心不能衰老。时间不是问题，生命才是最重要的。现在有机会让您更健康，但是这一切需要科学的方法。因为身体各方面都不如从前，如果运动不当，反而会引起伤害，加速身体的衰老。但是科学的运动可以延缓这一切的发生，还会让您更快乐的生活。防止骨骼流失，肌肉减少，让您更年轻。

5、你先出一份训练计划让我看，我在考虑买私教课？

可以，这当然没有问题。但是，我不想骗您。就是私人教练的计划是有很强的针对性和适应性的。在我对您的身体素质，生活习惯还没有明确了解时，我出的计划，我可以告诉您是所有人都可以用的。就是说我给您的计划只是一般的运动建议。对我们来说，谈不上运动计划。为了您身心的健康，我希望能用我的知识和经验更好的为您服务！

6、私教课为什么收费那么高？

如果您真正在乎自己的健康，真正意识到健康的重要性，您就不会觉得贵。金钱有价，健康无价，如果一生中中重要的事情，能用金钱买到已经是幸运的事了。​​​