“合健道”训练中充分使用的“本体感受”！

第二段是在以下链接转载的，有英文版，感兴趣的可以再深入了解：

http://www.worldlingo.com/ma/enwiki/zh_cn/Proprioception/1

体感受器（proprioceptors）

　　指位于肌肉、肌腱和关节内的感受器，感受身体在空间运动和位置的变更，向中枢提供信息。有的将前庭器官的感受装置也列为本体感受器。

　　本体感受器，亦称固有感受器。接受动物体或其一部分所处的状态，特别是指以力学状态作为直接感觉刺激而使身体感知的感受器。是与接受外界的和体表等外刺激的远距离感受器（distance receptor）及外感受器（exteroceptor）相对而言的。脊椎动物的肌梭和腱梭是具有其代表性的，它分别以该骨骼肌或腱的机械伸展为适宜刺激而兴奋，并将其伸展的程度报向中枢。内耳的前庭装置（卵圆囊、球囊、半规管）作为所谓平衡器官，因具有感受动物体本身的静力学、动力学状态的功能，通常可列入本体感受器。这些本体感受器的活动，一般不一定作为明确的自我感觉（本体感觉）进入意识，主要是作为特定反射活动的诱发因素而起着重要作用。

本体感受

本体感受 (发音 /ˌproʊpriːəˈsɛpʃən/ 赞成- pree o 9月避开); 从 拉丁语 proprius意味“自己”和悟性)是 感觉 邻居身体部位的相对位置。 不同于六 感受外界刺激 感觉(视域, 口味, 气味, 接触, 听力和 平衡)由哪些我们察觉外界，和 interoceptive 感觉，我们察觉痛苦和舒展内脏，本体感受是在身体的状况内部单一地提供反馈的第三种分明知觉形式。它是表明的感觉身体是否移动以必需的努力，以及各种各样的身体部位关于彼此的地方设置。

内容

1 神志清楚和不自觉的本体感受

2 测试为本体感受

3 研究的历史

4 本体感受对动觉

5 本体感受的感觉的依据

6 应用

6.1 执法

6.2 学会

6.3 训练

7 损伤

8 参考

9 参见

10 外部链接

神志清楚和不自觉的本体感受

在人，被区分之间 神志清楚 本体感受和 不自觉 本体感受：

神志清楚的本体感受由传达 后部专栏中间蹄系路 对 大脑.[1]

不自觉的本体感受主要通过被传达 背部spinocerebellar短文,[2] 对 后脑.

测试为本体感受

在家畜，有主题能力的一定数量的相对地具体测试对propriorecept，这些用于神经混乱诊断。 这些测试包括视觉和有触觉 安置反射[3].

研究的历史

1557年位置运动感觉最初被描述了 Julius Caesar Scaliger 作为运动‘感觉’。 1826年以后 查尔斯?响铃 阐明了‘肌肉感觉的’想法，并且这相信以是其中一第一生理学反馈机制。响铃的想法是命令从脑子运载到肌肉，并且报告关于肌肉的情况在反向将被送。 以后， 1880年， 亨利Charlton Bastian 建议的‘kinaesthesia’而不是‘肌肉感觉’，根据某些输入信息(回到脑子)来自其他结构包括腱、联接、皮肤和肌肉。 1889年， Alfred Goldscheider 建议了kinaesthesia的分类入3个类型： 肌肉、腱和关节敏感性。

1906年， 查尔斯?斯科特Sherrington 出版了介绍期限‘本体感受’， ‘内感受’和‘外感受性’的地标工作。 ‘exteroceptors’是器官负责任对于信息从身体外面例如眼睛、耳朵、嘴和皮肤。 interoceptors然后提供了关于内脏的信息，而‘本体感受’是从肌肉获得的运动的了悟，腱和关节来源。分类这样系统保持搜寻传送关于联合胶囊和肌肉紧张的数据的专业神经末梢的生理学者和解剖者(例如肌梭和Pacini血球细胞)。

本体感受对 动觉

动觉是互换性是常用的以期限“动觉”的本体感受的另一个期限，用途可能虽则给予对行动的更加巨大的重视。[4][5]

一些通过排除平衡觉或平衡区分肌肉感觉的感觉从本体感受从动觉。 一内在 耳朵 传染，例如，也许贬低平衡感。 这将贬低本体感受的感觉，但不是肌肉感觉的感觉。 被传染的人能通过使用视域感觉仅走，但维护平衡; 人无法走与闭上的眼睛。

本体感受和kinaesthesia被看见如相互关连和可观的分歧关于这些期限的定义。一些这个困难源于联合位置感觉的Sherrington的原始的描述(或能力确定哪里一个特殊身体局部确切地在空间)和kinaesthesia (或身体局部移动了)的感觉在本体感受之下一个更加一般的标题。本体感受的临床方面在测量主题的能力查出外在地强加的被动运动的测试，或者能力被测量改变位置联接到一个被预先决定的位置。经常它假设，能力这些方面之一与另有关; 不幸地，实验证据建议没有强的联系在这二个方面之间。这建议，而这些组分也许将被关系以认知方式，他们生理地似乎是分开的。

许多前面工作依靠概念本体感受根本上是反馈机制; 即身体移动(或被移动)关于此的信息然后返回到脑子，藉以随后调整能做。最近的工作到脚腕扭伤里机制建议反射的角色也许更加有限归结于他们长的潜在因素(甚而在脊髓水平)或许，脚腕扭伤事件在100msec发生或。相应地，模型提议包括本体感受‘feedforward’组分，主题在获得它之前也将有关于身体姿势的中央信息。

动觉是一个关键部件 肌肉记忆 并且 手眼睛协调和训练可能改进这感觉(参见 瞎的等高图画). 能力摇摆高尔夫俱乐部或拿到球要求联接的位置的美好调整的感觉。这感觉需要变得自动通过使人的训练集中表现的其他方面，例如维护的刺激或看见哪里其他人。

本体感受的感觉的依据

本体感受的inititation是一proprioreceptor的活化作用在周围[6] 本体感受的感觉被相信组成 信息 从知觉 神经元 位于 内耳 (行动和取向)和在 舒展感受器官 位于 肌肉 并且联接支持的韧带(姿态)。正有具体感受器官为压力、光、温度、声音和其他感觉经验，有具体神经感受器官为悟性被命名的“proprioreceptors的”这个形式。 Proprioreceptors有时通认 充分刺激 感受器官。

虽然它知道手指动觉依靠肤觉，最近研究发现了那基于动觉 触觉 悟性强烈依靠在接触期间被体验的力量。[7] 这研究允许创作“真正”，用不同的被察觉的质量的幻觉触觉形状。[8]

应用

执法

本体感受通过美国警察使用测试 领域清醒测试 那里要求主题接触他们的鼻子与闭上的眼睛。 人们以正常本体感受也许犯错误没有超过20 毫米. 遭受被削弱的本体感受(症状的人们适度对严厉 酒精醉)出故障这个测试由于设置他们的肢体的困难空间相对他们的鼻子。

学会

本体感受是什么在完全黑暗中允许某人学会走，不用丢失的平衡。在得知所有新的技巧、体育或者艺术期间，熟悉一些本体感受的任务具体到那活动通常是必要的。没有本体感受的输入的适当的综合化，艺术家不会能掠过 油漆 没有看手的一块帆布，它移动了刷子在帆布; 驾驶是不可能的 汽车 因为驾驶人不会能操纵或使用脚脚蹬，当看前面时路; 人不可能 接触类型 或执行芭蕾; 并且人们甚而不会能走不观看他们投入了他们的脚的地方。

Oliver大袋 曾经报告了丢失她的本体感受由于病毒感染她一个少妇的事例 脊髓.[9] 起初(因为声音模块化是主要本体感受的)，她没有能根本适当地移动甚至控制她的口气。 她通过使用她的视域以后重学了(观看她的脚)和 vestibulum (或 内耳)仅为运动，当使用听力判断声音模块化时。她最终获取了僵硬和缓慢的运动和几乎正常讲话，认为最好在没有这感觉时。她在拾起不可能判断努力介入对象，并且痛苦地夹住他们是肯定的她没有投下他们。

训练

本体感受的感觉可以通过许多学科的研究被削尖。 亚历山大技术 使用运动的研究提高努力和地点的肌肉感觉的评断。 玩杂耍 训练反应时间、空间地点和高效率的运动。 站立在a 摆动委员会 或 平衡板 是常用的再培训或增加本体感受能力，特别作为物理疗法为脚腕或膝伤。 站立在一条腿(鹳身分)和各种各样的身体位置挑战也用于这样学科 瑜伽 或 翼春. 另外，缓慢，被聚焦的运动 Tai希腊字母x 实践提供一个环境，藉以反馈对脑子的本体感受的信息刺激一个强烈，动态“听的环境”进一步提高头脑/身体综合化。几项研究表示，训练的这些类型效力通过闭上眼睛质询，因为眼睛给无价的反馈建立平衡的片刻对片刻信息。有为本体感受训练设计的甚而具体设备，例如本体感受器系统，在鞋底包括鞋子与特别地被设计的球使运动员艰苦工作平衡。 [10]

损伤

明显地，在成长期间，本体感受的临时损失或损伤也许周期性地发生，主要在青年期期间。也许也影响此的成长是大增量或下落在体重或估量由于油脂的波动(皮下脂肪切除术迅速肥胖损失、迅速肥胖获取)和肌肉内容(体型, 促蛋白合成甾类, catabolisis/饥饿). 它可能也发生对获取新的水平的那些人 灵活性, 舒展和 曲解. 肢体的在被体验的行动的一个新的范围(或许或至少，不长期，自从青年时期)不可能打乱那肢体的地点一.的感觉。 可能的经验包括这些：突然认为脚或腿从一.的精神自已图象是缺掉的; 需要看下来一.的肢体是肯定的他们仍然是那里; 并且跌倒，当走时，特别是当焦点关注在某事除行动走之外。

特别是当你疲乏时，自发地偶尔地削弱本体感受。 一.的身体也许看上去太大或太小，或者身体部位在大小也许看上去变形。相似的作用可能有时发生在期间 癫痫症 或 偏头痛 气氛. 这些作用被假定出现从部分的反常刺激的 头顶骨外皮 脑子 介入以集成的信息从不同的身体部位。[11]

本体感受的幻觉可能也导致，例如 Pinocchio幻觉.

因为人将适应连续当前刺激，本体感受的感觉经常是未被注意的; 这叫 适应, 减低敏感或者 适应. 作用是本体感受的知觉印象消失，正气味可能随着时间的过去消失。此的一实用好处是未被注意的行动或感觉在背景中继续，当个体的注意可能移动向另一关心时。 亚历山大技术论及这些问题。

有肢体的人们 截肢 在他们的身体可以仍然安排那肢体存在迷茫的感觉，以著名 幻肢综合症状. 幽灵感觉可能发生作为肢体的存在的被动本体感受的感觉或者更加活跃的感觉例如被察觉的运动、压力，痛苦，发痒或者温度。 2006年幻肢现象的原因论争执了，但某一公众舆论存在了倾向于 神经学 (即。神经系统的信号出血横跨事先存在 知觉地图如被假定 V.S. Ramachandran) 心理 解释。幽灵感觉和幻想中的痛也许在身体局部以后撤除也发生除肢体之外，例如在乳房的牙(幽灵牙痛)的截肢术以后，眼睛的提取，或者撤除(幽灵眼睛综合症状).

本体感受的临时损伤也被知道从药剂过量发生 维生素B6 (吡哚素和吡哚胺)。 大多被削弱的作用回归到法线在维生素之后进水闸恢复正常。 损伤可能也导致 细胞毒素 因素例如 化疗.

它提议均匀共同性 耳鸣 并且被察觉的声音掩没的伴随听力频率空白也许导致错误本体感受的信息对脑子的平衡和领悟中心，沉淀温和的混乱。

本体感受在遭受联合超活动性或的患者永久地被削弱 Ehlers-Danlos综合症状 (一个基因情况那导致微弱的结缔组织在身体中)。 它可能从病毒感染永久地也被削弱如由Sacks报告。主要本体感受的损失的灾难作用由Robles DeLaTorre回顾(2006)。[12]

参考

^ 固定，詹姆斯D。 (2002). 神经解剖学. Hagerstwon， MD ： Lippincott威廉斯& Wilkins， 127。 国际标准书号0-7817-2829-0.

^ 章节7A ： Somatosensory系统. 检索 2008-04-10.

^ 神经学，第2编辑1976年， A.C.Palmer， Blackwell科学，牛津介绍

^ eMedicine/Stedman医疗字典查寻! - “动觉”. 检索 2008-04-10.

^ eMedicine/Stedman医疗字典查寻! - “本体感受”. 检索 2008-04-10.

^ Sherrington C.S.，脑子29:467 - 485,1907 http://brain.oxfordjournals.org/cgi/reprint/29/4/467

^ Robles DeLaTorre G， Hayward v (2001)。 "力量在形状的悟性可能通过活跃接触克服对象几何". 自然 412 (6845): 445-8. doi:10.1038/35086588. PMID 11473320.

^ MIT技术评论文章“最尖端Haptics”

^ 大袋， O。 被遣散的夫人， 弄错他的妻子为帽子的人 并且他的自传体专题研究 站立的腿 .

^ 本体感受器系统

^ Ehrsson H， Kito T， Sadato N， Passingham R， Naito E (2005)。 “身体尺寸神经系统的基体： 收缩的幻觉感觉腰部"。 PLoS Biol。 3 (12): e412. doi:10.1371/journal.pbio.0030412. PMID 16336049.

^ Robles DeLaTorre G。 触觉的重要性在真正和真正的环境里. IEEE多媒体13 (3)，特别问题在触觉用户界面为多媒体系统，页。 24-30 (2006)。

参见

身体图象

联觉

外部链接

Somatosensory路从身体 从华盛顿大学医学院 神经科学讲解

本体感受信任

联接&骨头- Ehlers-Danlos或联合超活动性综合症状-本体感受

人有六感觉，为什么大家认为我们只有五？ 在 Everything2

本体感受 这篇杂文由查尔斯?沃尔夫采取它的暗示从这样思想家&艺术家 查尔斯Olson, Merleau-Ponty, J.J. Gibson和 Andy克拉克 要说明动态被实现的活动“优先权的看法隔绝‘精神’和‘物理’地区”定义这个概念

WNYC -无线电实验室： 在哪里我？ (2006 5月05日) 无线电节目看脑子和身体之间的关系

舞蹈家头脑 ABC (Aust) podcast在本体感受的本质。

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