​健身俱乐部基础管理内容：健身器材维护与保养！

1. 健身中心健身器材维护保养重要性、意义

健身器械是健身中心必不可少的组成部分是基本的营业工具。健身中心中健身器材的维护与保养的好坏，直接决定着健身中心健身器材的使用寿命，和使用的安全性，同时它也决定着健身中心的运行成本和健身中心的整体经济效益。因此，健身中心健身器材的管理，首先应做好健身器材的维护与保养工作。

健身中心健身器材维护与保养的目的，主要是使健身器材的使用性能良好，延长修理间隔期，延长健身器材的使用寿命，提高健身器材的工作效率，降低成本，减少消耗，更好地为健身中心的经营服务。学习并掌握一定的基本的维护保养技能是没一名员工的义务和职责。

1. 健身中心健身器材的分类

健身器材的分类方法有很多种类（有氧、无氧、力量器械等），但大部分是根据运动方式来分类的，怎样才能用维护和保养的眼光来对健身器材进行分类，以便更好的为日后的工作铺垫呢？我们要考虑的内容包括：器械的工作原理，机械结构以及物理特征，那么让我们来对青鸟健身中心现有的健身器材作一个分类。

1. 电子器材：健身中心的电子健身设备主要来自美国力健、诺德士等品牌

A．有源设备： 如力健跑步机（lifefitness tradmill）9500HR/9100

力健台阶机（lifefitness stairmaster）9500HR

B．无源自发电设备：如

力健全功能健身器（lifefitness crosstrainer）CT9500HR/CT9100

力健自行车（lifefitness bike）LC9500RHR

力健靠背自行车(lifefitness bike)LC9500RHR

2)机械器材：如

1. 滑轮设备：主要以力健器材为主，包括：

胸：  力健蝴蝶阔胸器（LF  pectorctor fly）

力健上斜坐姿推胸器（LF incline chest press）

力健坐姿推胸练习器（LF chest press）

力健龙门训练架(LF

肩：  坐姿肩外展（LF rear peltoid）

坐姿推肩（LF shoulder press）

侧平举练习器（LF lateral raise）

腿部：立式小腿练习器（LF standing calf）

大腿内收练习器（LF hip addvcton）

坐姿踢腿练习器（LF leg extension）

坐姿腿弯举（LF seated leg curl）

仰卧蹬腿练习器（LF horizontal leg press）

俯卧腿弯举（LF leg curl）

背：滑艇式拉背（LF lowrow）

坐姿划船（LF seated row）

坐姿背下拉（LF arm curl）

直臂下压（LF pullover）

助力引体向上（LF dip assist）

手臂：坐式双杠下压三头练习器（LF seated dip）

坐式二头练习器（LF arm curl）

坐式三头练习器（LF arm extension）

臀部：髋部练习器（multi—hip）

大腿外展练习器（Hip ABDVCTOR）

B．杠杆设备：如

背部：硬拉练习器 

分动式划船上拉背肌练习器（ISO-Lateral high row）

分动式划船下拉背肌练习器(ISO-Lateral low row)

分动式前高下拉背肌练习器(ISO-Lateral front)

分动式划船背肌练习器(ISO-Lateral rowing)

分动式宽握距下拉背肌练习器(ISO-Lateral wide)

肩部：分动式推肩练习器（ISO-Lateral shoulder press）

分动式俯卧后三角肌练习器(Rear deltoid)

分动式侧平举练习器(ISO-Later raise)

坐式推肩架(Olympic military bench)

腿部：蹬腿练习器（Leg press）

分动式俯卧腿弯举练习器(ISO-Lateral leg curl)

分动式腿屈伸练习器(ISO-Lateral extension)

V型深蹲练习器(V-Squat)

坐式小腿练习器(Seated cult)

胫骨前肌练习器(Tibia)

腰腹部：腹肌练习器（Abdominal machine）

胸部：分动式上斜推胸练习器(ISO-Lateral incline press)

分动式下斜推胸练习器(ISO-Lateral decline press)

分动式宽握距推胸练习器(ISO-Lateral wide press)

3)综合设备: 划船器等

1. 健身中心健身器材的构造

1. 固定部位：包括主题支撑柱，单项支架、座垫、躺板及固定轴等。

1. 活动部位：包括滑轮、活动轴套、钢丝绳、滑动轨道、液压机杆，滑轮、链条、皮带、轴承弹簧、摩擦片和阻力器杠杆，配重块

健身中心健身器材维护保养前注意事项。

1. 一般维护应在非高峰期或客人离开器材后进行；
2. 当器材出现问题时，应该立即设立警告牌，以考虑会员的安全及不对器材造成更大的损伤；
3. 上报本部门及与相关部门联络后应该及时处理。
4. 为确保维保安全性应在维养时关闭电源及设立保护措施
5. 维护时应设立警示标志，告知会员注意正在维修

1. 健身中心的健身器材维护保养周期以及介绍

健身中心的健身器材维护保养分为三个周期：

1．日保养：

1. 检查健身器材的操作机构，传动系统，变速机构及安全防护，保险装置是否灵敏可靠；
2. 检查健身器材同意松动、脱离和断裂的部位是否正常；
3. 检查健身器材轴承部位的润滑情况，并定时、定点加注定质定量的润滑油；
4. 检查健身器材的腐蚀、砸碰、拉动、断裂和漏油、漏气、漏电等情况。
5. 检查健身中心器材的配置附件和修理工具是否齐全。
6. 使用指定的清洁剂及清洁工具，清洁器械表面及易污部位。

2．周保养

1. 根据健身器材的使用情况，对部分零件进行清洗；
2. 对健身器材的某些配合间隙进行适当调整；
3. 清除健身器材表面的锈斑，油污，检查调整润滑油路，保证畅通不泄漏。
4. 清扫电器箱，电动机，电器装置和传动装置，做到固定整齐，安全防护装置牢靠。
5. 清晰健身器材的附件；

3．年度保养法

1. 根据健身器材的使用情况对健身器材进行部分解体检查；
2. 对各种传动箱或者传动系统，液压箱冷却箱清洗换油，油质和油量要符合要求，保证正常润滑；
3. 修复和更换易损件；
4. 检修电器箱，电动机，整修线路；
5. 检查、调整，恢复精度和校正水平

每一次保养后（不包括日常保养）要填写保养卡，并将保养卡装入健身器材档案中，同时要健身器材登记卡，日常保养与周日保养记录上记录此次保养的日期和主要内容等情况。

1. 健身中心的三级保养内容

健身三级保养法就是根据健身器材保养工作量的大小及难易程度，把健身器材的保养划分为三个类别，并规定不同人员相应的作业范围。

一级维护保养：

1. 一级维护保养主要针对于健身中心的服务人员（保洁员）
2. 主要维护的部位大部分在健身器的外部，保养内容，清洁，除污；
3. 保养时间应该是每天进行例行保养。

 二级维护保养;

1)二级维护保养主要针对于健身中心的健身指导

2)维护内容是对健身器材进行普遍地加固，扭紧，深层清洁，润滑，防锈以及调校。

1. 保养时间一般在每周或大型健身器材连续运转500小时后保养一次，一般停机8个小时。

三级维护保养

1)三级维护保养主要针对于健身中心的工程部维修人员；

2)主要维护内容是内部清洁、润滑、局部解体检查修理。

1. 保养时间按一班制计算是一个月进行一次或大型健身器材累计运转2000小时后，进行一次年度保养，停机时间为32小时。

七．健身中心各类健身器材的维护保养要求

1. 电子设备
1. 力健跑步机  TR9500HR/TR9100

跑步机是一种模拟跑步散步运动的健身器材设备。跑步和散步属于全身性的有氧代谢运动跑步机的动力是电源驱动滚筒使胶皮带运动，人在胶皮带上跑动。调节胶皮带运动速度的快慢便可调运动负荷。9500型及9100型跑步机机运动数据处理及输出采用大屏幕的计算机控制系统，具有运动编程、运动时间预置，还有心率、运动频率、卡路里能量测试以及各种运动数据，体能数据显示等几十种辅助功能，使用该设备无机械噪音、功能全、显示准确、清晰、平稳舒适。

使用者可以不受来自自然环境对运动的限制（如：路况、天气状况等）来进行锻炼。

预防性维护保养能够使跑步机保持在最佳状态下运转

• 每日用中性清洁剂和水清洗显示面板和全部机身外壳。不可使用氨基或酸基清洗剂。建议使用非研磨性软棉布，将清洁剂滴于棉布对器械进行清洁，勿将清洁剂直接用于器械任何部位。（一级保养）
• 每日检查一次紧急停止系统的操作（二级保养）
• 每日检查皮带是否移位（二、三级保养）
• 每日检查器械紧固件是否松动（二级保养）
• 每周用吸尘器对皮带周围进行清理，防止积存碎屑（一级保养）
• 每月检查机器底部空间并除尘（一级保养）
• 定期检查外部磨损部位，特别是皮带和踏板（二、三级保养）

注：不可在电源插头未拔出时移动器械或将身体任何部位伸入器械内部

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​注释：C=清理    I=检查    R=更换

更换储蜡袋时，参照更换套件所附带的说明书进行操作。

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