2016年ACE世界十大健身趋势

2015年12月7日，美国健身理事会（ACE）公布了2016年十大健身趋势报告，由著名健身专家Pete McCall执笔。本报告是美国运动医学会（ACSM）不久前公布的《2016年ACSM全球健身趋势调查》之外，另一份值得关注的来年健身趋势报告，推荐给大家。

1.针对促进体力活动的公私合作增加；

2.基于宗教的健身计划的增多；

3.有更多的网络在线健身视频供选择；

4.利用科技开展生理评估得到更多广泛的使用；

5.稳态心肺训练健身方式的回归

6.团体训练课的综合模式；

7.针对私人教练的健康指导；

8.注重体验而不仅仅是健身将成为一种模式；

9.如何进行恢复将变得和如何训练一样重要；

10.针对健身消费者开展教育工作坊。

详尽的内容请参考原文地址的解读。

本文来源：https://www.acefitness.org/blog/5762/10-fitness-trends-to-look-out-for-in-2016​​​