如何挑选合适自己的健身房，百分之九十的人都这么选。

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部分人在挑选健身房的时候重点都是去看地方大不大，他们担心的是跑步机会不会没有地方，器械够不够用。

在网上总能看到那些气氛又好，地方又大的健身房，但往往去的健身房都是地方不是很大，看着憋屈的感觉，毕竟不是所有健身房都会那么的阔气。

那么可以练得放心的健身房是什么样的呢？

健身房需要看面积大小吗？

其实你想一想那些在家里或者室外做运动的人，也有练得很好的。

还有近几年流行的工作室也是地方很小但依然可以把人练出好身材。

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这说明什么呢？

地方的大小不是那么的重要，只要是有足够用的器械便是可以的。

健身房需要看人多不多吗？

很多人都会问健身房的人多不多，因为有的人是怕吵的，喜欢安静的锻炼。

首先健身房都是比较吵的，毕竟是大型多人健身场所，并且为了健身气氛还会放着歌曲，只有价格偏高的健身房可以达到较安静的程度。

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接着我们继续聊一下怎么看健身房人多的问题，一般人参观健身房的时候，都会选择在自己休息的周末时间。

但是周末其实是健身房人较少的时间段，很多人都选择出去过周末，所以你要在平日里的下班点去，那是人多的时候，你可以看到器械区、有氧区是否已被占满。

一般的情况下不会人太多，而且还有动感单车区、拳击区、操课区等区域都是可以去锻炼的，但是如果真的是地方不大，人还特多的情况下，建议您再看看其他的地方。

健身房应该选择离家近还是公司近？

就近是根本原则。对于上班族来说，在公司附近健身是很好的主意，这样可以利用上班前、中午时间或下班后的时间，错过城市拥堵的交通，把无奈的堵车时间转化成健身的享受。

但是不建议上班族在家附近健身。

试着回答下面的选择题：当身心疲惫的你回到家后，是选择舒适的沙发和美味的晚餐，还是选择有些辛苦的锻炼呢？

自由职业者、家庭主妇等，可以选择在小区会所或者交通便利的健身俱乐部锻炼，这样就可以尽可能提高自己的锻炼频率。

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健身房环境很重要吗？

可以说非常重要，尤其是通风，因为很多健身房都是在地下所以更需要把通风搞好。

对卫生也要很重视，整体的整洁程度，器械的消毒清理，洗浴的干净保持都是要注意的。

所以在去健身房参观的时候一定要多注意这方面。

健身房都有什么卡？

每个健身房都有不同的办卡类型，大体是这样的：依据会籍期限的长短，俱乐部把会员卡大概分为：月卡、季度卡、单年卡、多年卡乃至终身卡。

通常，单年卡是各俱乐部的主推卡种，相对于其他卡种，它在时间长短上合理、容易计划和控制、性价比较高。

对于在俱乐部附近长期居住、工作、进行社交活动并且有长期健身习惯的人，可以选择长期卡，因为平均下来单价会很低，性价比最高。

对于工作地和居住地经常变动、异地旅行、工作时间不规律的人士，建议根据自己的生活和工作习惯、行程安排等实际情况，选择短期卡或者次卡，以提高使用率，避免不必要的浪费。

怎么样？看完知道如何挑选合适你的健身房了吗？如果还有问题的话记得留言告诉我们哦~

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