当自己的体重超过三位数的时候,告诉自己要迈开腿,管住嘴,为自己立了个flag,还下狠心办了一张年卡健身年卡(我不会告诉你我是因为一年便宜,我觉得比较划算才办的)。
我清空了购物车里的一切零食,告诉自己,健身卡这么贵,只能少吃零食省出来了,幻想着自己瘦到90斤,在健身房偶遇小哥哥,然后既拥有了身材,又拥有了爱情,然而~
第一天:
正好周末拿好东西开开心心出了门,去了之后放好东西换了衣服开始健身,15分钟之后——好累,快喝杯水休息下,又过了15分钟,该去练习了,好像那个握力器一样的东西比较好玩,别人一只手,我两只手都没动多少,感觉它在鄙视我身上的肉,这么重是白长得?
好不容易在动感单车上待了半个小时,安慰自己,今天就这样,做得很好,可以回家休息休息了,冲了个澡便赶回家里,结果不知道锻炼有没有用,反正我多吃了两碗饭(我也很绝望)。
第二天:
先吃饭,吃饱了才有力气减肥,懒得做饭去肯德基吃吧,汉堡可乐好像吃不太饱,加个烤翅和薯条吧,嗯,吃饱之后要休息下才可以运动,磨磨蹭蹭了将近一个小时到了健身房,人依旧巨多。
扫了一眼确定没有好看的小哥哥,赶紧去先洗个澡,省的晚上回家卸妆,出来之后玩了一会椭圆仪,然后在跑步机上慢跑了半个小时,然后原路返回。
第三天:
下班之后同事说一起去KTV,口是心非的拒绝,不不不,我还要健身呢,什么?吃火锅?不行,最近要减肥。吃一点?不会胖?真的?好好好,我跟教练说一声!
然后又是无所事事的一天,没有锻炼,我决定回家撸猫!
第四天:
你以为我又放了鸽子?不不不,我并没有,早早的下了班,背着小包就去了健身房,占了C位,先拍一张发一个朋友圈,又是美好的一天,相信自己会越来越好!
然后跑步机上打卡、动感单车上打卡,试着举了下重量最小的哑铃,好了买杯奶茶回家。
第五天:
好了我承认我坚持不下去了,健身卡怎么办?不然挂到闲鱼上卖掉吧,好,就这么愉快的决定了,胖瘦自然嘛~父母给的最大啦!
总结了一下:
千万不要以为自己很有毅力,那都是骗傻子的,如果你真的想坚持,和另一个人一起去健身房相互鼓励,相互监督。
然后,最好是懂一点专业知识,这样你会有针对性的训练,现在考健身教练资格证的地方很多,可以考虑考一个,多一个证书没坏处,说不准你以后会为当初的决定而感到庆幸。
最后提示大家,千万不要找个离家近的健身,不然你,只想立刻回家,除非,你真的很有毅力。
好啦,小编我去看看闲鱼上的健身卡有没有人买,没人买的话我要继续去健身房啦,毕竟不能亏不是。