健身房奇遇经历，打开新世界大门

前几天学院新招的人刚刚来学校，进入健身房一股脑的跑到健身房的跑步机专区，我以为大家都是喜欢慢跑，先热热身，拉住一个兄弟问，“嘿~不然我们一起热热身？”

那个兄弟激动地拉住我问，你也要和我抢跑步机？

What？？？（内心拒绝）

那个兄弟接着说：“我以前都没练过这些器材，就只会跑步机，你如果会别的可以先让给我不？”

好好好，我让，远离雷区，珍爱生命，突然想起来自己第一次到健身房。

也是除了跑步机什么都不会用，然后站在一个机器后面，盯着别人看，想看看别人怎么使用，结果人家还让我先用（大概因为我是女的，所以比较绅士）。

我一脸懵，说：不不不，你先来。

然后别人还一脸看傻子的表情看着我。

现在想想，人家不是不是觉得我看上他，不好意思要号码，这就很尴尬了！

最尴尬的是，下班之后我直接穿着牛仔裤，挎着个包包就去了，别人都是运动服装，自己就像个异类！

完全没想到什么换衣服拿水杯，健身到一半的时候渴到不行，那么我就来为大家普及一下健身必备的东西，千万不要犯和我一样的错误。

1、一个水杯

健身需要大量出汗，而大部分的健身房都配有饮水器，当然也有卖水的，土豪就当我没说。

2、毛巾

很简单，擦汗用的，尤其是汗腺比较发达的人。

3、小锁子

虽然一本不会带什么贵重物品，但是有个准备总是好的。

4、沐浴用品

一般人都会选择在健身房冲个澡再回家，不然一身汗味会很难受，最好自己带一双拖鞋，毕竟，传染脚气就不好了。

5、着装（可以带去健身房更换）

这个我就不说了，速干运动服什么的淘宝上面有很多，你就选自己喜欢的款式就好，女生长发的可以带一个扎头发的橡皮筋，以及内衣哦~

6、健身知识

有很多志同道合的人在健身房，肯定是会有大神的了，所以要和大家没事聊聊天，既可以增进关系又可以学到健身知识，何乐而不为？

切记：千万不要坐在健身器材上自拍和玩手机，这样你很影响需要用健身器材的人，引起别人的反感，所以，雷区勿踩（尤其本人也非常讨厌这样的人）。

好啦，今天我就讲到这里，如果你有什么不懂的问题就在下方留言，我就在这里和你一起成长，如果你完成了今天自己规定的训练目标，就可以到下面留言打个卡哦，我来监督你。

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