健身到底是为了什么

健身已经是生活中必不可少的一件事情了，不分男女老少，也不分贫富贵贱，在这项运动中人人是平等的。这是一个正能量的事情，有不少人的健身故事都激励着他人。那么健身到底是为了什么呢？

为了健康

几乎所有健身的人都是为了身体的健康，提高身体的免疫力，防止生病。

老年人每天都去散散步、去公园练练太极拳、去健身器材活动筋骨是为了强身健体。

年轻人健身也是为了身体好，为以后打下好的基础，到老的时候不至于体弱多病，等到不用工作时，有一副好的身体便可以周游世界，遍地游玩，做自己想做的事情。

为了好的身材

好的身材可以提升自己的魅力，健身虽然不能改变你的容貌，但是可以让你的优点都能够发挥出来，让你的脸型更加的立体，不胖不代表身材好，不代表有胸有翘臀，所以要健身！

正因如此，不少男女都开始健身，为的就是能够追上自己心仪的人。当女生练出马甲线，S型的身材，当男生练出腹肌，倒三角的身材，定会迎来羡慕的目光。

这是不用你有钱，不用你长得帅就能追到对方的好办法。身材不是你花大价钱就可以买出来的，是你的坚持不懈争取来的，你的努力会让人认为你是一个有毅力的人，一个对生活向往的人。

为了让自己变强大

有的人从小就身体弱，有的人从小会被欺负，有的人从小就自卑，他们的心中都渴望自己能够变得强大。就开始健身，锻炼自己的肌肉，让自己强壮起来。

当有一天你坚持训练到拥有一副强壮的身材时，你的肌肉就可以震慑住对方，你傲人的身材也会让你无比的自信。

现在还在纠结健身到底是为了什么吗？你有什么不同的见解么？如果还有问题可以在下面留言，和小编一起探讨一下~~~

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