做健身教练是不是一定要把肌肉练大？

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健身须知：

在健身房的教练中有高的，有胖的，有矮的，有瘦的，有肌肉发达的，有毫无训练痕迹的。

那要是想找一个教练应该怎样去选择呢？

要是去找肌肉发的。那会不会它的学员有很多，我约不上课？

或者像他一样给我练成肌肉很发达的样子？

要是去找身材一般的。

可是他自己都没练好能不能把我练好？

会不会白花钱买课了？

1.

这些都是大众心里的疑问，有这么多问题的原因就在于健身教练的身材什么样的都有，那问题来了，做健身教练是不是一定要把肌肉练大呢？

首先从健身教练的主要作用说起，健身教练可以帮助你做出正确的动作，可以帮你控制训练强度，可以刺激你坚持目标、持之以恒，可以帮你制订个人化的训练内容，可以及时给你最正确的知识和意见。

从这方面可以看的出来教练有没有大肌肉意义不是很大。

2.

接着我们在聊一下成为健身教练这一方面，作为一名合格的教练首先要拥有一个及以上健身行业内认可的证书，例如国职和国专就可以在本学院去学习。

亚洲形体健身学院是一所专业培训健身教练的机构，在经过学校三个月的教学后去参加笔试、体能和实操来考的证书。

还例如国职考试笔试的内容都是肌肉、骨骼、营养等方面的考核，体能的内容是俯卧撑、深蹲和体前驱，每个动作都有相应的次数范围，实操的内容是固定数量肌肉的徒手、自由器械、固定器械正确训练动作以及肌肉的功能，这些依次考过才可以拿到证书。

从这证书方面只要是可以通过体能的情况下教练的肌肉练不练大也没什么很大意义。

3.

再从会员方面入手，大部分刚开始接触健身的人选教练肯定是选身材好的，肌肉大的。

但相对有请过教练的人来说看的不是外表和身材，看的是人品、专业、教学效果等方面。

所以只要是你教学好自然会有人相信你跟你练。

因为知识和经验都是在脑子里，只要是把精髓告诉会员，会员领悟了就可以练的很好。

有的教练主要的专业是康复训练和营养学所以对练肌肉没有很大的追求。

还有的教练会员很多，课都上不完抽不出时间去锻炼，导致身材没有保持好也是很有可能的。

从这一方面看教练只要是教学好，以真诚待会员的话练不练大肌肉意义也不是很大。

4.

综上所述，做健身教练不是一定要把肌肉练大，练不练大是看个人的追求。

重点是要把自己的专业知识提上去，服务态度提上去，教学成果提上去，以真诚，坦诚的心态对待会员，你对会员认真、用心会员才会相信你，才会选择你这个教练。

补一句虽然教练不一定要肌肉练大，但是如果你是专业很强，服务很好，人品也不错的同时还有一个好身材的话，那岂不是更好的一个选择，会有更多的会员选择去相信你的！​​​