蒺藜皂甙可以保持睾酮水平 而不是产生更多的睾酮

蒺藜是一种廉价的草本植物，很容易找到，它来自于印度传统医学称为阿育吠陀草药，它作为一种草本植物可以促进男性健康和男性生殖能力。当作为膳食营养品时，蒺藜是第一个被广泛视为睾酮助推器的草药。它在过去很流行（1990年底和2000年初），但是，因为有越来越多的证据出来，使得它在不相干和被再次炒作之间徘徊。

蒺藜促睾这一理论来源于最初发现蒺藜和对其的研究，设想通过原薯蓣皂苷的主要活性化合物可以增加黄体激素（LH）的分泌。黄体激素是用来调节生育能力，到达睾丸后，有助于刺激睾酮的释放。理论先放一边，回答蒺藜能提高睾酮水平吗的最好方法就是人使用它后会怎么样。实验结果是一次接着一次的失败，黄体激素没有一点增加。另一方面，蒺藜对5-α还原酶起到抑制作用，从而减少睾酮水平的下降。因此，理论上蒺藜可以保持睾酮水平，而不是产生更多的睾酮。

通常，性欲增强的草药被用作睾酮的助推器，让使用者“感受到”睾酮的作用。但事实是，虽然较高的睾酮水平可以提高性欲，这些草药可能会提高性欲，但不会影响睾酮水平。但这并不是说蒺藜毫无用处和价值，蒺藜对男性心血管系统与器官健康有一些益处，但与提高睾酮水平、提高训练质量和增加力量没有关系。​​​