健身之后的秘密，你都知道吗？

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 当我第一次踏进健身房时

看着他们轻轻松松的举起大重量

　　我表示很羡慕，慢慢的，当我坚持下来后

　　我发现，这些重量真的没有想象中那么难

当我第一次踏进健身房时

我连一个标准的引体向上都拉不了

我试着拉一下，我发现这个动作太难了

非常不可思议的在想他们是怎么做到的

当我坚持健身后才发现

　　慢慢的我也可以拉1个、2个甚至更多

　　我从来没发现原来我自己这么NB

　　健身前，我觉得我很平庸

　　扔在人群里属于砂砾那种

　　要身材没身材，要颜没颜

　　当我坚持健身后才发现

　　原来这些，健身都能帮你整出来

健身后才知道

当大肚腩变成腹肌

这才叫性感

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健身后才知道

穿衣显瘦脱衣有肉没什么大不了

也就看个十几遍！

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健身后才知道

女生撸铁才叫美

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全身紧致

没有一点多余脂肪

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健身后才知道

原来女生的臀可以这么翘

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走起路来都这么吸引眼球

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这样的PP

穿裤子简直就是一种折磨

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健身后才知道

有的女生

真的能把男人活活秒成渣！

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 健身后才知道
好身材，吃也很重要

健身可以让你的饮食更健康

而且还不用担心吃胖

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健身后才知道

长的帅的男人都在撸铁

男人一旦开始撸铁

变帅是迟早的事

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健身后才知道

运动是是最好的放松方式

它让你释放压力

减轻生活和工作的压迫感

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健身后才知道

什么叫挑战自己

什么叫突破自己的快感

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健身让你充满斗志

越来越自信，越来越乐观

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健身后才知道

有一种身材叫性感

有一种性感叫“FIT”

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健身后才发现

原来有这么多“同道中人”

练出好身体、好身体的同时

同样也丰富了自己的社交圈

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健身后才发现

流汗是最好的护肤品

锻炼后皮肤更加有弹性

真的是越活越年轻

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健身后才发现

运动是最好的保健品

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他让我们的身体远离疾病

健康指数直线上升

顺顺当当活到百岁开外！

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