Musclemania比基尼冠军 [肖诗琪] 签约费恩莱斯

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骑马、射箭、潜水、攀岩、背包客

古琴、瑜伽、签约主播、健身… 

你能想象这是一个女子在干的事情吗

这简直就是一朵铿锵玫瑰

她既有小女子的任性野蛮

也有男孩子的大气豁达

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在刚结束的Musclemania的比赛上

她获得女子比基尼B组冠军

更惊喜的是她签约费恩莱斯了

从此她又多了一丝无所畏惧的气质

费恩莱斯导师阵容再添一位美女导师

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费恩莱斯国际健身学院

签约 肖诗琪

为冠军培训导师

费恩莱斯国际健身学院院长张扬先生

为肖诗琪女士颁发聘书

在校的学员们和即将来到费恩莱斯学习私教的小伙伴们，你们太幸运啦，很快就能听到肖老师的课了。性格赋予了她与众不同，瑜伽温润了她的心性，健身雕塑了她的躯体，这是一个一直走在上路上的女子，她的每一次转身都那么的华丽！

  我是肖诗琪      

微博：@是我萧十七

熊猫TV ID：10371

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其实我的跨度真的挺大的，大学就去韩国读书了，学的工商管理专业，在大学期间就开始接触瑜伽和健身，自此对运动结下了不解之缘。

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接触瑜伽后是我觉得对自己的认识和改变最大的时候，除了带给我身体上的柔软，它也让我的内心变得越来越灵性，它唤醒了我。

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生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野，我喜欢旅游喜欢出去走走逛逛，哪怕只是我一个人。在大学期间，我已经开始想办法赚钱了，各种尝试，比如做代购，卖韩国的化妆品和衣服，那时一个月下来收入还不错，可以满足我去向往的远方逛一逛，在那里留下我的脚步和身影。原来自力更生的感觉蛮好的。

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大学毕业后因为不喜欢做管理类的工作继而投入到自己的爱好中，去国外进修了瑜伽课。那时真的很热爱瑜伽，考取到瑜伽师资格认证后就做了瑜伽老师。

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瑜伽对我的影响真的非常大，它可以让我心态平和，让我变得比同龄人更成熟和理性，可以察觉到自己情绪和意识。那时我经常会去寺院禅修静养，生活中也偏爱素食，渐渐身上少了一些年轻人的朝气和活力。

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当我察觉到这一些状态的时候，突然想做一些改变，想做一些我这个年龄该做的事情，跳出这个舒适圈去挑战自己。这也是源自于大学时读过的一本书《拆掉思维里的墙》给我的感悟，学会跳出眼前的自己。

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喜欢尝试不同的我，又找到了走在路上的感觉，骑马、射箭、潜水、攀岩…每一种生活的体验里都会发现一个新的自己。我喜欢这样的感觉，在陌生的环境里寻找刺激，在熟悉的环境里静守内心。

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在生活中，我的朋友觉得我是个很臭美又很努力上进的人。臭美是因为我真的很爱美，哈哈！努力是因为她们觉得我做了，大部分女孩子都不敢去做的事情。很多人内心都是有向往的，但就是没办法跨越出那一步。

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接触直播其实是因为我有一天突然看见很多朋友都在玩直播，作为同龄人我居然不了解这个东西，于是我就去下载看看，自己也开了一个号，玩了没几天就被经纪公司挖掘签约去做了全职主播，刚开始直播居家瑜伽，后来才开始直播健身。

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水友们就觉得我是个女汉子，每天叫我七哥七爷，我跟他们都是以兄弟相称，在他们眼里，我就是个金刚芭比，经常说我的脸安放错了身体… 哈哈

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我的直播一般以训练为主，虽然现在国人的健身意识越来越强，但很多东西还不是很系统，包括大家对健身的一些基础认识都还不够。很多女生甚至认为一练器械就会锻炼出肌肉，觉得有肌肉或者太壮了不好看，他们看不到背后如果真的要练成大块肌肉或者很有型的身体需要付出多大的代价和努力。

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其实所有认真备赛的运动员都是很苦的，我以前其实挺排斥那些特固执的人， 后来到我认真准备的时候我才发现，的确能坚持下来太不容易了。我不怕训练的苦，但是吃方面我是真的有点控制不住嘴。毕竟以前是个爱旅行又爱美食爱打扮的姑娘，怎么现在沦落到每天举铁，吃水煮，除了训练就是在买菜和做饭呢， 的确挺苦逼的。

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有一段时间都觉得自己成了偏执狂，每天在家称食物的克数，每天在app上查各种食物的营养元素。低碳饮食的时候情绪也非常爆炸，甚至低落失眠。好几次在直播里练着练着突然就哭了，大家也都会安慰我，因为他们看着我一路走来的改变和进步，知道这一切可能对于娇生惯养的我来说非常不容易。

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曾经一度想过放弃，因为训练真的很苦很累，饮食也非常单调枯燥，练了很长时间看起来还是很瘦弱没什么肉量。记得有一次我练着练着情绪也不知怎么的就突然失控了，后来回想感觉那一刻都不是我自己了，原来备赛可以让原本冷静又平和的我变成这样。虽然有过想放弃，但半途而废会让我以后回想起来更难受，所以冷静下来，一次次又把自己从情绪的沼泽里拉出来，继续训练继续吃那些没有味道的食物。

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在这次比赛前我就曾在微博里写过一段话：无论名次怎样，我努力过就不后悔，没有遗憾。就算战胜不了别人，也要战胜上一次的自己、最大的敌人永远只有自己。

身上的训练痕迹都是我努力的印记，手上的茧也是我训练的勋章。的确有时觉得自己身为女孩子，应该要柔美为主，但我是一个很有规划的人，我觉得人生在什么样的时间做什么样的事情担任什么样的角色，是一件很有意思的事情。以后可能还有更多的角色等我去尝试，我也会为之做好准备。所以并不害怕现在这个时间阶段自己的样子。因为我还有更多的样子等着我去发掘和挑战，不必纠结于当下是什么样子。

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我与费恩莱斯算是很有缘分，一开始我就知道里面很多导师，他们都是全国的健身健美冠军，在业内都很有名气，后来又因为跟肌哥合作直播健身接触了这个行业。未来的日子也希望学习更多专业的知识，担任起导师这个重任，给更多的人传递正确的健身观念。

所以我特别喜欢这句话：一万年太久，只争朝夕。（源自于毛泽东的满江红，蓬勃大气，活在当下的感觉）​​​