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Rafael Brandao，1993年6月24日出生于巴西，身高180CM，体重115公斤。
拉斐尔少年时期骨瘦如柴，他自称新陈代谢非常快，尽管他吃了很多食物，但他很难增重。
最终，拉斐尔决定增加体重的最佳行动方式是进入健身房，那时的他只有55公斤。
在20岁的时候，经过几个月的竞技健美训练，拉斐尔决定第一次登上比赛舞台。
三个月后，拉斐尔参加了健美比赛，尽管成绩不太理想，但是他决定在健美的道路上走下去。
2016年，拉斐尔终于获得了他的健美职业卡。
2017年，他在IFBB圣马力诺健美大赛中获得第8名，这是他的首场职业赛。
2018年，他在IFBB纽约职业健美赛中获得第6名，同年，又在IFBB加利福尼亚州健美赛中获得第3名。
拉斐尔每天训练多次，他会在早上进行有氧运动，并在当天晚些时候进行健美训练。
拉斐尔遵循高蛋白和复杂碳水化合物的饮食习惯。他会优先考虑瘦鸡胸肉、红薯和燕麦等食物，他认为这些食物有助于维持高能量水平和增长肌肉。
“健美改变了我的生活并让它更好，我会更加坚定地走下去。”
(来源：健身达人-Samick)
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