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Jamie Alderton，1985年出生于英国，身高183CM，体重88.5公斤。
Jamie从在英国军队服役，到成功运营他的个人私教培训业务，并与世界顶尖的健身品牌合作。他以他的奉献精神、军事纪律和持之以恒而获得成功。
Jamie以低体脂率和勤奋敬业闻名业内，他不仅在杂志上成为模特，也是健身圈内所有人的榜样。
Jamie说他自己精力过剩，而当时没有什么运动可以释放他的能量，直到他走进了健身房。
大学毕业后的Jamie加入英国陆军并服役七年。
退役后，Jamie选择回到健身房工作，他说：“从事健美运动让我感觉很自然！我的脑海中一直有个声音告诉我‘我必须训练’和‘遵守饮食’。”
2012年，Jamie参加了在冰岛举行的WBFF欧洲锦标赛，他一举夺得冠军并取得职业卡。
Jamie在接受采访时被问到如何成为一名顶级健美运动员和企业家，他说他的秘诀之一，就是每晚只睡4-5小时，他会在早上5点沿着海滩散步，然后他回家列出全天的工作和训练计划，在喂饱他的女儿之后直接去工作，一直持续到晚上11点。
“找到一个目标并坚持下去，不要期待每周都会巨大的改变！长时间饮食和训练带来的小变化最终会使你夺得冠军！”
(来源：健身达人-Samick)
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