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Francis Benfatto（弗朗西斯·本菲托），1958年出生于摩洛哥，身高167.5CM，体重93公斤，是上世纪八十年代的健美运动员。
他11岁时开始健美训练，他的肌肉发达且极具美感。
14岁时，弗朗西斯和一位老朋友阿兰加入了法国图卢兹的Baretta体育馆，这是一个举重运动员和健美运动员一起训练的地方。
“我对训练最感兴趣的是肌肉感觉和泵感，几个小时的训练结束后我依然感到无比的幸福。”小编注：这是因为训练时体内多巴胺的释放造成的。
“我一直记得，当时我选择从家里走一个多小时到健身房训练，而不是坐公共汽车，这也让我感到幸福。”
多年来，弗朗西斯一直是奥林匹亚健美比赛历史上最对称的身材之一。
弗朗西斯拥有令人难以置信的健美基因，他在1982年参加比赛，赢得法国先生，当时他的体重不到62公斤。
1985年，他一举斩获宇宙先生中量级冠军，1987年，他再次获得宇宙先生。
2006年，48岁的弗朗西斯在澳大利亚健美大奖赛再次登上舞台，那时的他依然拥有令人难以置信的身形。
1990年，他与Joe Weider（乔·韦德）达成了一笔交易，获得了他1991年奥林匹亚先生的赞助，但是他只获得了第7名，因为那时的裁判们更喜欢巨大的维度。
“我代表了健美运动应有的审美观，但是这不是当时的裁判们在健美比赛中所期待的。”
1993年，他结束了自己的职业生涯，他对称的体格和完美的肩腰比依然给人们留下了深刻的印象，相对于现在健美运动中类固醇的大量使用所造就的庞大身躯，弗朗西斯的体型真的很美。
(来源：健身达人-Samick)
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