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David Laid（大卫·莱德）1998年1月29日出生在爱沙尼亚，身高188CM，体重83-88公斤，是健美运动员、健身模特和社交媒体名人。
2岁时，他的父亲因航行事故从船上坠落去世，他的母亲因这次损失而感到沮丧，但随后她决定让自己和大卫过上更好的生活，于是几年后，他们搬到了美国。
快到14岁的时候，大卫因为身体瘦弱受到同伴的欺凌，当时的他只有44公斤重，这让他倍感不够自信。
随后事情变得更糟，大卫被诊断患有脊柱侧凸，他被医生建议进行一些力量训练，加强肌肉力量保护脊柱。
大卫开始进入健身房训练，他通过研究网上的训练视频进行模仿训练，他观看了许多通过健身而发生变化的对比照片，决定振作起来。
“我会观看健身视频、吃饭、去健身房、回家、看更多的视频、上床睡觉，然后再重复。这就是我当时做的。”
自从他健身初期开始，大卫的社交媒体迅速发展。他在那里不断分享他的身体变化，也正因为如此，他成为世界各地许多人的榜样。
大卫向大家证明，他有能力改变自己的生活，并在健身的过程中获得强大的体魄。
“唯一能发现和责怪你的弱点的人是你自己。”——大卫·莱德
(来源：健身达人-Samick)
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