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每个健美、健体冠军成长的道路都是很艰辛的
我们只能看到他们站在舞台上秀秀肌肉
然后就可以站在搬奖台上
拿到属于自己的荣誉和奖金
我们却看不到他们背后的付出
辛苦和汗水
健美行业、体育竞技行业
他们背后的付出是我们一般人承受不了
艰辛
黄金赛张掖分站赛，85kg级别冠军，全场季军，输给罗曼和皮特，成绩最好的中国选手。终于，我没有辜负大家对我的期望，终于，我摆脱了伴随我3年的6场比赛5个“亚军”。
先说说我为什么想要参加张掖黄金赛吧，去年的张掖黄金赛，曾老板有组队，他问我去不去，我说时间太紧张了，不去了，要不我去总决赛吧，总决赛时间来得及，然后我就去了总决赛。这次为了弥补去年的遗憾，同时也为了证明我自己，我选择张掖黄金赛，我选择和罗曼、皮特等世界级选手同台竞技！当然，最后我是毫无胜算的，我们之间有距离，而且很长，但是我会努力去减小。
本来我的目标是拿下全场冠军的，但是后来没想到他俩也来了，我就想，好，输给他两也行，拿到级别冠军，拿到全场季军，我就圆满了，很开心，我做到了！宣布名次的时候，我激动的无语言表。回想起之前3个月的辛苦备赛，特别是最后3周，田凯过来指导我和王晟权备赛，最后3周，我们吃住都在店里，互相监督，互相鼓励，
公司的事我也不管了，全部由小陶和曾总负责，我的伙食，洗衣服，全部由我的小学同学，我们公司的保洁，我的助理黄磊给我安排好。我不需要任何操心，只管好好备赛，由于时间比较紧张，所以每天3次力量3次有氧，躺下已是凌晨3点，早晨7点继续起床空腹有氧。赛前断水断了48小时，充碳吃了好多巧克力，米饭，薯条，嗓子都觉得着火了，舞台上还低血糖，中暑了，真的好难受。当然，我知道，任何一个拿好成绩的选手，都是经历过这地狱般痛苦的。这个成绩，来之不易，那段日子，说实话，很怀念，但也确实挺苦的，不过宣布名次的那一刻，一切都值得了。
我说的，我做到了，我证明了我自己，也证明给了所有人看。没有让大家失望。一健成名-雷英琪2018第一战，张掖黄金赛，凯旋而归！这只是开始，这是我今年赛程的开始，也是我在健身行业崭露头角的开始。9月4日环球赛西安站，我将拿出更好的状态，呈现给大家！噢对了，那天还是我20岁生日，我想，我只有拿下全场冠军，才是给自己最好的生日礼物。
拿下级别冠军以后，高总摸着我的头，对我说“小雷，你好好努力，争取拿到中国选手最好成绩。”，有了高总的鼓励，我在台上展示的时候，也看到高总，以及众多裁判，曾老板、田凯等都在台下为我加油，呐喊，我很开心，有了很大的动力，还好，我没有让他们失望，我没有让自己失望。
尚老师说，肌肉形态是爹妈给的，肌肉竞技状态是自己努力换来的，肌肉量是时间积累出来的！
最后，非常感谢大家对我的支持，曾老板大老远的陪我来比赛，王晟权陪我一起备赛，田凯指导我调整状态和打油，马哥给我拍素材，小陶接替和处理好我的工作，黄磊给我安排好一切生活事物，易老师给我的赛前造型指导，
刘芳和我家人对我的理解与支持，高总对我的鼓励与认可，以上排名不分先后，最后，还有我自己的努力，这个成绩，是我的，也是你们大家的，我一定继续努力，再接再厉，拿下更好的成绩，拿出更好的竞技状态！
接下来我会备赛环球，国际青年邀请赛西安站•沙米杯“一健成名”健美健体比基尼大赛！宋健代表一健成名战队参与到这次比赛盛事中来！
(来源：曾老板的货)
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