陈康 ,湖北省荆州人,身高1米73。
非赛季体重85公斤,赛季体重70—75公斤。
上臂围45厘米,大腿围,66厘米。
初中开始健身,大学毕业于湖北省第二师范学院,曾获多项健美比赛冠军。前国家健美队运动员。
中国首位获得IFBB健美职业比赛资格的健美选手。
读初三的陈康个子矮小,身材瘦弱。一天下课,陈康去厕所的路上遇到了学校里几个“小霸王”,他们有意撞了他一下,让他说声“对不起”,生性倔强的陈康只回答:“那不可能!”课后,“小霸王”集合一群学生,将陈康带角落里,轮番扇他嘴巴……好在陈康的班主任路过而制止了。这件事对陈康触动很大,他觉得自己太软弱,为了不再被侮辱,他萌发进健身房强健体魄的念头,一时却找不到健身房。
第二年陈康学校附近开了一家健身房,陈康很是兴奋,他节衣缩食办了张卡,同学们的课余时间都为升学而继续埋头学习的时候,他开始利用自己的课余时间泡进了健身房。十几岁的他与健身房里的其他人显得格格不入,但他对锻炼的坚持和自身天赋引起了健身房老板的注意。 “湖北省健美锦标赛冠军”的唐炜觉得他四肢修长,比例妥洽,是练健美的好苗子,就收他做门徒。在唐炜指导下,他从此踏上专业健体之路。
每天蹬车30余公里到健身房训练
2007年夏,陈康考入湖北省第二师范学院。来到武汉,大学生活给予陈康更多的自由时间,而且大城市的健身房更多、健身器械更全面。陈康更加沉浸于训练中,几乎到了痴迷的程度,一年到头空闲时间都“泡”在健身房里。每天下午、早晨,陈康都要到健身房训练。学校坐落在武汉郊区江夏区,与健身房相隔很远。当时没有地铁,陈康每天只身一人坐公交去,途中要倒车,来去须要三个小时,但他乐此不疲,风雨无阻。
汗水浇灌终获佳绩
苦练成就了陈康的健美体型,他的背部和腿部不只宽度、围度到位,而且肌肉线条明显、丰满,他能轻易卧推140公斤,深蹲超200公斤,再也不是当年受侮辱的消瘦身形。训练得越多,梦想就越大,陈康憧憬着IFBB职业战场,但他对自己胸肌还不满意
健美体形镌刻人生
多年的健美校园生活,镌刻着陈康的肌肉线条,也镌刻着他的人生。强壮体魄给陈康带来自信,也赋予他职守感。
2013年47届亚洲健美锦标赛陈康取得了冠军
经过多年的努力训练,陈康获得两次亚沙会冠军,一次亚锦赛冠军,一次钻石杯冠军……终于,在2017年11月1日,得到IFBB男子健美职业卡,成为国内首位获得者。
消息一出,顿时引发了健美界的热潮。
中国第一个以健体拿到IFBB男子职业卡并进入奥赛的吴龙,在第一时间发出了祝贺:
拿到女子比基尼职业卡的牟丛也为陈康发出祝福:
这次比赛之后,奥赛和阿诺德双料古典健体冠军Breon也发ins关注陈康表现:
著名健美评论员luimarco连续发了三张陈康的照片,很多人都表示震惊,“中国康”令国际健坛掀起波澜。
很多人都喜欢称呼他为“康神”,而他更喜欢别人叫他“肥康”或“陈大胖”,不只是在健身领域,这种低姿态更值得我们每个人去学习。
大神就是大神,不管什么时候都是这么的谦虚
陈康个人历史战绩
◆ 2013年6月,江苏连云港,全国健美锦标赛,男子健美90公斤级第一名。
◆2013年7月,江苏丹阳,全国健美公开赛,男子健美85公斤级第一名。
◆2013年9月,越南胡志明,第四十八届亚洲健美锦标赛,男子古典健美175组第一名。
◆2014年5月,江苏连云港,全国健美锦标赛,男子古典健美80公斤级第一名,全场冠军,混双冠军。
◆2014年10月,江苏连云港,第二届本。韦德钻石杯,男子古典健美第一名。
◆2014年11月,泰国普吉岛,第四届亚洲沙滩运动会,男子古典健美176组冠军。
◆2014年12月,西班牙拉努西亚,世界古典健美锦标赛,男子古典健美176组第三名。
◆2015年5月,湖北武汉,全国健美锦标赛,男子古典健美176组第一名,男子健美80公斤级第一名,混双第一名。
◆2015年9月,上海,全国俱乐部锦标赛,男子健美85公斤级第一名。
◆2015年12月,福建晋江,全国健美健身总决赛,男子古典健美175以下组第一名,男子传统健美80公斤级第一名,男子传统健美全场冠军。
◆2016年5月,北京,第五十届亚洲健美锦标赛,男子古典健美175组别冠军,男子古典健美全场冠军。
◆2016年9月,越南岘港,第五届亚洲沙滩运动会,男子古典健美176组别冠军。
8月30日-9月1日,陈康和你相约“一健成名”