一健成名四期培训导师，七龙珠孙悟空版 健体冠军：刘明

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导语：一健成名四期培训导师，七龙珠孙悟空版健体冠军：刘明，弃文从武成就了自己的人生目标。

简历

姓名：刘明，年龄：23岁，1995年出生于黑龙江，毕业于东北农业大学环境方面的专业 。

获奖经历：

2017年黑龙江省大学生健美75kg冠军  健体b组季军 

2017年天展杯ChinaFit  健体b组第四名

2017年力得杯健体b组冠军  全场季军

2017年吉林全国公开赛健体b组第四名

2018年东三省健体b组亚军

2018年费恩莱斯大学生健体全场亚军  成人健体全场第五

小时候的回忆

 刘明，1995年出生于黑龙江的一个小城市里，从小到大，他不属于学习成绩好，也不属于成绩差的那种，总之，他边玩边学，最后以一个不错的成绩考入了哈尔滨某211高校，家里对他的表现是满意的，这可能也是日后他走上健美道路能得到家里支持的重要原因。 刘明自幼属于瘦弱的身材，外表也是平平，在学校里，既不是老师会重点关注的尖子生，也不是令人头痛的捣蛋鬼，他的经历一直都很普通，像极了你我，芸芸众生中的一员。然而，看似将要平凡的一生，却因为一部动漫而发生了悄无声息的改变。九零后童年里，最抹不去的记忆之一，龙珠，孙悟空那坚强的斗志，那健硕的体魄，深深的印在刘明的脑子里。从那时起，刘明瘦弱的外表下便萌生了一股力量。

成为孙悟空，成为了刘明儿时的梦想，为了梦想他开始每天在睡觉前进行俯卧撑等运动。这种运动的效果是微弱的，到了高一时候，刘明除了多一点可怜的肱二头肌，还是没啥变化。到了高一的时候， 机缘巧合下，他跟着朋友去了一下县里的健身房，看到了墙上那些大肌肉的照片，他愣住了，他知道自己找到了梦寐以求的地方，成为孙悟空那原本渐渐虚渺的梦想又重新清晰了起来。也是从那时起，他和健身结下了不解之缘。即使在高考的压力下，他也不忘在家开始做俯卧撑 、举哑铃 、仰卧起坐 、每天坚持半个小时。。。就这样，他考上了大学，开始了他与众不同的人生。

人生的转折点

 大学期间，刘明除了每天完成课程学习完，都会去学校旁边的小健身房挥洒汗水，一开始是和朋友练，后来是买施瓦辛格的书来跟着练，他喜欢着挥洒汗水的感觉以及向往肌肉健硕的身材。大学的生活是快乐的，但也是短暂的。人永远不可能永远活在大学里，刘明也不例外。他也面临着找工作，来到了人生的转折点，健身很快乐，但他需要一份养家糊口的工作，那时他还不知道有健美运动员这个职业。他一开始决定要考研，因为拥有更高的学历才有更强的专业竞争力。下定了决心，刘明行动起来也很坚决，他每天在宿舍坚持学习做笔记，考研进入倒计时后，他每天早上5点起开始学习，一直学到凌晨。慢慢的，他健身的时间越来越短，他开始郁郁寡欢，感觉自己仿佛失去了生命一般，每天浑浑噩噩的重复着背书学习。。。

他感觉这样下去有问题，他连续两天躺在床上，整整四十多个小时，他不吃不喝，也毫无睡意，一直在想，考研真的是我喜欢的吗？我真的要在这个专业下工作一辈子吗？我热爱的健身真的要放弃吗？。。。想了很久很久，刘明明白了，只有健身才是他日思夜想的，可以倾尽一生为之追求的。想通后，他毅然放下了几个月的书本，也就在那时候，他遇到了一个改变他一生的人——彭际顺，一位蜚声健美圈的前辈，多次获得全国健美冠军。和彭老师聊了一次，刘明当下就确定了，这就是他要的人生。在极强的行动力下，他立刻就说服了家人，这也是家人对他这么多年的坚持的肯定。从那时起，刘明正式拜师彭际顺，开始了系统训练。那一刻起，健美圈的一颗新星缓缓升起。

走进健美圈

这个过程中，除了必须付出的辛苦外，还出现了很多意外。刘明在正确的指导下，进步十分明显，几个月增肌训练后，他开始了减脂备赛，没想到的是刚刚训练了一周肩膀就出现了拉伤，足足休息一个月，这让他十分痛苦。紧接着又到了学校的毕业季，刘明不得已又开始了各种胡吃海喝，备赛很不理想。匆忙中报名了五月末的黑龙江大学生健美比赛，十分意外的获得了男子大学生75kg重量级第一名，这让刘明有了信心。比赛当时上海也正在举办费恩莱斯比赛 ，刘明靠看直播自己简单学了一套健体动作，在两周后北京的ChinaFit比赛上用上了，上百人的健体B组取得了第四名的成绩，虽然未能获得奖牌，但是学到了很多，也认识到了自己的不足。于是回到哈尔滨后，刘明开始又一轮刻苦训练，一天两练，加两遍有氧，每天以米饭和鸡蛋清充饥。坚持了一个月，刘明终于在力得杯健美比赛上获得了健体b组冠军，全场季军的佳绩。近一年的努力后，取得这样的成绩，刘明感觉很开心，因为终于在自己热爱的健身中获得了肯定。

时间就这样来到了2017年12月，刘明知道自己已经毕业半年了，不能再花家里钱了，男人该担负起该有的责任了。于是他来到了北京，找到了一份健身教练的工作，他觉得这样的一份工作，能够实现他边健身边工作的想法。可是他渐渐发现他错了，在北京他每天吃着外卖，因为工作忙碌也因为惰性，他开始减少健身的次数，慢慢只能一周练两次了。。。

就这样过了三个月，刘明又来到了人生的十字路口，是留下来踏踏实实挣钱继续当教练，还是去追逐那飘渺的梦想。最终他想明白了，他志不在此，因为悟空的梦还没有实现，他一如儿时，从未改变。刘明打定主意，毅然辞职回到老家，四月份开始备赛，又回到了最艰苦的训练之中，这次他不仅一天两练，两遍有氧，更完全断油、低碳，凭借着坚韧的精神，九十天后参加了东三省健美比赛，获得了健体b组亚军。即使是这样的成绩，刘明对自己仍然很不满意。他身上的水分还是很多，他对自己身上细节不够满意，他找到了师父，和师父聊了很久很久，刘明在对话的最后坚定的说我下一次一定会减干水分，拿出最好的状态。

那时候距离费恩莱斯比赛还有一周时间，刘明开始了近乎疯狂的训练，一天做了两练，四遍有氧， 断盐断碳，每天只吃60个鸡蛋清和几根黄瓜，比赛前两天没有喝水。终于功夫不负有心人，刘明成功了，实现了和师父的承诺，成绩也很满意，大学生b组第二全场亚军 成人b组季军，全场第五。注意，这可已经是全国比赛了，而他距离系统训练，还不到两年。在这时，他得知2018年奥赛会首次在中国举办，他激动了起来，一个全世界健美运动员都梦寐以求的比赛。他的下一个目标，明确了，那就是进击奥赛！终于，又是一轮更加艰苦的训练，他成功摘得北京业余奥赛健体D组季军，沉甸甸的奖牌挂在他身上时，他哭了，悟空的影子他好像可以看到了，他追逐了二十余年，终于能够看到他的影子了。此时的他，只有一个渴望了，那就是拿下全国冠军。他定好了目标——西安环球青年邀请赛，

他为此开始了新的征程，可是遗憾的是，正当他信心满满一定能拿下冠军时，比赛前两天因为不可抗拒的原因取消了。刘明很失望，很痛心，消沉了一天。可仅仅一天后，刘明又站起来了，一如之前多次，现在的他，已经不仅拥有悟空永不服输的精神，更拥有了令人畏惧的肌肉，已经真正成长起来了。他立刻改变计划，进行下一次比赛的准备。是的，他又上路了，这次是十一举办的石家庄环球青年邀请赛，他说这次他就是为了冠军去的，那让我们拭目以待，刘明能否再次实现他的承诺，带给他的家人朋友更多的惊喜。