郑秀文46岁还爱健身,身材完美,脸庞就像是30岁的小女人

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在当今演艺圈里，有很多女明星都非常喜欢健身，比如大陆女明星李冰冰，另外就是中国香港的女明星郑秀文。很多影迷都非常喜欢郑秀文出演的电影，《瘦身男女》之中，郑秀文更是演绎了为爱瘦一回的完美剧情，近期，郑秀文又秀出自己参加健身训练的照片，让体育迷和影迷同时感叹，这个世界真的是文体不分家呀！

大家都知道，郑秀文出生于1972年（壬子年）8月19日，今年已经是46岁的中年女士了，但是从她发布的照片来看，完全看不出岁月在她脸上留下了印证。尽管照片使用了美颜技术，但是要说照片上的女士只有30岁上下，也一定也不为过。

的确，影星们保持年轻的一大方法，就是要每周或是每天坚持健身房运动健身，饭后走走，不要立刻坐着，少吃甜食、油腻、辛辣食物。郑秀文能够保持良好的身材和年轻的面容，也一定是做到了这一点。

当然，郑秀文做的这种拉伸活动也非常有必要。拉伸运动也是一种健身方法，可以使韧带肌肉和关节与关节之间的配合更加柔和，减少受伤可能性。这种主动拉伸可以依靠收缩肌肉的力量，来调节身体的运动机能，对于很多女性朋友都是非常必要的。

怎么样，大家看看经过常年健身训练的郑秀文，是不是根本不像是已经46岁的中年女士，年轻就像30岁，或许这就是健身带给女人的最大礼物​​​