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新婚快乐？
不存在的！
小编不小心看到了微博的一个热搜：
研究称婚后发胖“确有其事”：婚后４年夫妻体重增速翻倍
这个热搜讲了这么一件事儿：
说结了婚的人更容易迅速“胖起来”。
德国还专门开展了一项大规模研究来研究这件事。
研究结果表明，人在结了婚的前４年，体重增长速度是结婚之前的2倍！且这一效应不受年龄、健康状况、精神状态、体育锻炼频率和生育状况的影响。
也就是说，就算说你依旧在健身房锻炼，但是你还会胖！还是会胖，胖，胖！
很多网友表示，好像是这样的，还放出了对比图。简直就是车祸现场，哈哈哈
（原谅我不厚道的笑出了声，哈哈哈哈）
（图片来源：新浪微博）
？
到底是为什么呢？
人家研究还发现，离婚或分居之后的人呢，身体质量指数（BMI）容易降至接近婚前或同居前水平。
也就是说，离婚或分居之后呢，你就瘦了。
有一种说法是，人在单身状态时，为了寻找伴侣，会更重视保持体形。
不过人家研究者说“婚姻状态的变化往往意味着日常饮食习惯的变化，例如夫妻会共进早餐，通常每个人吃的都比独居时多，而独居者可能经常不吃早餐，或者吃得很简单。”
简单的说
就是两个人在一块吃的多了
为了两个人在一起美美的
是不是要改变了？
那么
这份德西制定的婚后健康生活指南是不是要奉上？
德西特制婚后生活注意事项
第一，少吃多餐。
合理的去搭配自己的膳食，少吃多餐很有利于减轻体重。
第二，一定要吃早餐。
很多人在结婚之后，就有了不爱吃早餐的习惯，因为夫妻窝在被窝里面腻乎到很晚才起床，早餐对于三餐来说是很重要的，不吃早餐也是导致发胖的原因之一。
第三，吃饭的时候要慢嚼细咽，减慢吃饭的时间可以健脑，也有利于形成饱足的感觉，消除我们的饥饿感。
第四，每天都要多喝水，每天应该要喝至少4到6杯的水，水不仅可以抑制脂肪的生长，而且可以促进我们身体的新陈代谢。
第五，多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜的功效就不说了吧。有些夫妻结婚后经常大鱼大肉的吃，会忽略蔬菜水果的摄入。
第六，无论什么时候，都要定期进行运动，迈开腿，不仅对热量消耗有利，对身体健康也有利啊！
新婚快乐！
一起变瘦！
(来源：四川健身教练培训)
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