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训练计划
在家就可以做的有氧运动,一起瘦起来
三环十三郎
· 5年前 · 2327 次点击
这是一个创建于 5年前 的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
【8个瑜伽减肥动作】每个动作做10次,每次做3组,每周1-2次。时间短,见效快!在家就可以做的有氧运动,一起瘦起来~~~
(来源:四川健身教练培训)
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