#健身#和不健身真的差好多，不信你来看！

1.首先在外形上：

每逢咱们挤公交或者是挤地铁的时分，要是上来一个健身的小哥哥穿戴背心，露着手臂挺着胸膛，都会成为世人的焦点，无论是男是女都会不由得多看几眼，不要跟我昧着良心说你不是这样的，哈哈！

一般女生都会心里想：哇！好帅啊......而男生会想：唉！这身段怎样练的啊好羡慕啊。

这就是健身的人给你最直接的感触，当然上面描绘的都是正常人的心理活动，可能不会言语上表达出来，可是心理活动是避免不了的。

假如两个长得都差不多的人在一起，而那个常常健身的人看起来气质也是不一样的，他的自傲程度肯定是要高许多的。

2. 从力气上来说，

没有健身的人可能连俯卧撑都不知道怎么做，就是纯靠着手臂的力气来支撑，并且做得也很少；

或许曾经引体向上拉不动的，健死后就可以拉好几个了，力气提高了在日常日子中曾经需求两个人来做的工作，现在一个人就可以搬动了，无论是从练习水平上还好日常的日子中，这就是力气的不同带来的不同！

3. 从健康上来说，

不健身的人简单身段走型，过度的肥壮，或许极瘦，这都是不正常的，太胖的人简单得各种难治的病，如高血压，脂肪肝等，而体重超支的人自己的膝盖一直在一个超负荷的状况。

年岁一大关节炎也来了，而常常健身的人不会，他们的骨骼会十分的细密，而身段也会操控的十分好，更是不会得一些富贵病，所以说健身的人愈加健康一点。

4. 心理上来说，

健身是一种扫除压抑心境的方法，把失望的心境或许压力转化为健身动力，让这些欠好的心境跟着汗水一同排出去，整个人会变得更就加开畅生动。

在这个及快速的社会里边，压力是许多年轻人都有的，健身可以帮你缓解一些！

5. 还有就是健身的人是具有极强的意志力质量的，

由于健身有时候是十分苦楚的，需求你有极强的意志去坚持，去打破自我，一起这也能够带到咱们的日子中工作中来，所以健身对认识质量是一个很好的磨炼！

这些大约就是健身与不健身的不同，要不要健身仍是你说了算！​​​