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普通会员运动是否有天赋这回事呢？
答案是肯定的！
姚明的孩子比多数人的孩子都要高，
从小就有优于常人的打球天赋。
美国NBA比赛里绝大部分都是黑人，
为什么黑人球员的比例更高呢？
这和他们天生拥有较好的
爆发力和弹跳力密切相关。
所以这两个例子可以看出，
天赋是毋庸置疑的！
图片来源：unsplash.com
背后原因是什么呢？
其实决定一个人的形体和运动表现的
重要因素就是基因！
人的高矮胖瘦，
很大程度上都是由基因决定的。
我曾看过一项研究，
调查对象是一些双胞胎。
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他们在很小的时候就被分开，
进入不同背景的家庭，
但是他们的基因基本相同。
其中有些抚养家庭，
他们吃的垃圾食物较多；
另外一些抚养家庭，
他们就吃得很健康。
但最后发现，
决定体型的还是基因成分更多些！
上述例子都可以看出，
人当然是有天赋的！
而且天赋背后，
基因起了决定作用！
图片来源：pixabay.com
为什么基因决定了这些差异呢？
比如基因决定了人的体型。
人的体型大概分为三类：
外胚型、中胚型、内胚型。
外胚型，是我们身边那些
又瘦又高、怎么都吃不胖的人。
中胚型就是很容易增肌的人，
比如容易长壮的健美人士。
还有内胚型的人，
是那些喝水都胖，
体型上容易横向发展的人。
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基因是决定这些的重要因素。
运动员的运动表现，
比如爆发力、耐力，
很大程度也是由基因决定的。
基因是怎么决定呢？
人的肌纤维并不相同：
有的肌纤维负责爆发力，
有的肌纤维负责耐力。
比如有人天生爆发力比较强，
他就更适合短跑、篮球的运动。
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另一类是神经兴奋的体质：
有些人易兴奋，
有些人则反应较慢，
这些都是基因决定体型和运动表现的机制。
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所以就有这样的说法：
既然基因决定了一切，
那是否怎么训练都没用呢？
并非如此！
举两个例子。
虽然NBA里边黑人运动员比较多，
但冰球运动上或游泳运动上，
黑人运动员就很少。
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是黑人基因不够好吗？
未必！
黑人从小接触冰球和游泳
的机会比较少。
而白人家庭有更多机会，
送他们孩子去看冰球、练冰球、游泳。
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当然现在赛场上，
也开始看到一些黑人游泳运动员的身影。
所以同样的身体素质，
有些运动黑人比较多，
有些运动黑人比较少。
后天的环境还是起了很大作用。
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另一个关于体型的例子，
姚明以前在国内时候身体比较瘦，
后来到了美国，
在美国NBA比赛的对抗中，
身体薄弱就容易吃亏。
所以在美国教练和营养师的调教下，
增长不少肌肉。
所以同样的基因，
在不同的环境中，
还有很大的可变空间。
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我们今天谈的是运动员是不是有天赋，
这是毋庸置疑的！
但我们能做什么？
基因是已经决定的事实，
但我们能够影响的是基因的表达！
基因的密码已经在我们的DNA里，
但DNA如何表达？
我们能通过训练、饮食、调控自己的情绪，
去影响它的表达。
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在基因已经决定的情况下，
通过生活方式、训练、饮食，
把运动天赋或体型所包含的潜能
发挥到极致。
这才是值得我们关注的部分！
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