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普通会员先不用说早就大热的
人鱼线、马甲线、八块腹肌等热词
就是近期，前有“A4腰”，后有“男友臂”
每个热词的背后都是一场腥风血雨的晒图
配图：号称检验女生身材的终极标准——比基尼桥
最近一个网友没晒自己也火的不行
她分享了一段“心酸”的经历
这位叫Vicky 的女网友说
自从我爹健身后
一起出门经常被认为是男朋友
无图无真相
我只想给你们看一下我爹
今年50，每周坚持健身
据我爹说他年轻的时候一直有锻炼习惯，后来忙就疏于运动了。直到有年过完年，发现自己痛风+大啤酒肚+三高！于是不能忍！果断开始健身，先减脂再增肌，啤酒肚duang duang duang不见了！痛风轻松摆脱，这几年越来越逆生长，肉眼可见的变年轻。
他每次健身完充血之后
都颠颠的给全家360度展示肌肉
在得到我们的赞赏之后露出满意的小眼神
还带着我妈一起打开新生活方式
我妈之前偏胖，没毅力管不住嘴
在我爸的带动下瘦了二十斤
（经常半夜想偷吃东西被我爸进行思想教育）
其实做女儿的真的
不在乎他练成什么样的身材
只要能看到
他健康和拥有积极的生活状态就好
他是有私教的，所以一直保护措施到位
频率是雷打不动的一周两到三次大肌群
平时会去跑跑
他这个年龄一口气五公里不费劲
他周围人看到他都纷纷行动起来
正能量真的会传播
Vicky的分享引来了不少网友的围观
并且让一个话题引发了很多人的兴趣
我觉得健身是这世界
上最能给人带来希望的事之一
这真的是一件只要努力
就会看到改变和收获的事
而且经过多年的坚持
这件事已经不值得炫耀
它融入我的生活
如同穿衣吃饭喝水一般极其正常
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@陈文彬
健身800多天
因为《激战》这部电影
开始了减脂健身之路且一发不可收拾
就这样坚持了800多天，自然收获不小
体重由82kg降到69kg
看着自己的赘肉一点点的进化成肌肉
是一件很爽的事情
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@健身狗Frank
健身3年
想瘦就瘦，平时就是胖着玩玩
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@陈童
健身1年多
一年多，懒得说什么了，看图吧…
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@月涵涵
我妈妈73年的今年44了
活得比我还像个少女哈哈～
她一开始进健身房只是单纯的跑步
体重降下来后才开始上
瑜伽、普拉提、杠铃之类的操课
后来爱上了上私教的课
有针对性的练器械
然后她的形体就开始越来越完美
皮肤比我好到不知哪里去
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她很爱拍照
爱记录她的健身生活
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她几乎每天都会去健身房
然后都会发朋友圈
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那些长期科学健身的人
后来大都过得比同龄人
更健康，更有活力
不要把健身仅仅当做一种潮流
也不要盲目与冒进
如果能科学健身、循序渐进
乃至让健身成为你的日常生活的一部分
养成自觉性运动的习惯
绝对是终生受益的事情
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@Rachel Lee
健身3年+
时光无情的刻刀总会避开
对自己管理严格的人
你看，他们所流出的每一滴汗
都没有辜负所付出的努力
他们终于变成了自己想要的样子！
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那些经常健身的人，后来都怎么样了？
他们所流出的每一滴汗，都没有被辜负
他们所付出的每次努力，都得到了回报
他们终究会成为自己想要的样子
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