.jpg)
普通会员每位减肥成功的人，都是令人敬佩的，因为减肥需要付出太多努力和汗水！这位男子名字叫Jumo，他是一名歌手、企业家，拥有自己的服装品牌和赞助商，多才多艺的他人缘其实很不错，也有很多女粉丝，但却拥有高达610斤体重的胖子。
如此巨大的体重也令他面临很严重的问题，比如每当出去演唱时，他连几分钟的站立都感到很艰难，膝关节面临巨大压力，经常疼痛不已。事实上他在高一获得校园歌唱大赛时开始，就已经非常肥胖了。
于是他决定改变自己，不再去吃那些高热量的食物，反而每天会吃高蛋白、低碳水的健康饮食，从他的配餐中可以看出其减肥决心。
此后他进入了家附近的一家健身房，每天在那边和很多人一起锻炼，当然他总是体型最胖，速度最慢的一位，却非常勤奋。通常一周练3次力量，3次有氧。他会为自己学会相扑硬拉，学会深蹲而兴奋很长时间！
看看他跑步时的状态，满头大汗，当然他也会气馁，也会累的不想说话，但却从没有放弃，Jumo非常喜欢动感单车，他的努力激励了很多人去健身减肥。
尽管Jumo的体重很庞大，但却能完成仰卧起坐，腰腹力量还是很强悍的。此后他又在健身教练的建议下，去掉了跑步，开始在游泳池健身，减轻膝盖压力。
比如在游泳池跑步拳击、在泳池练力量绳，甚至在泳池中举铁。令他颇为激动的是，经过两个月的练习，他终于能在泳池中练引体向上，这的确非常艰难，Jumo带给人们满满的励志！
辛苦的付出总会带来回报，半年时间他减掉了70斤，这是一个非常难得的成就，而那天刚好是自己的生日，这减掉的70斤体重就是给自己最好的礼物。
但减肥从来没有这么简单，很多网友并不看好他，有网友认为健身就像能量槽一样，总会有全部用完的那天，你会丧失斗志，反弹也是在所难免的，更何况他这么大的体重！
对此Jumo表示，自己曾多次想过放弃，这样的自信的确很难一直保持下去，但自己一直在努力坚持着。或许几年后再见时，已是另外一个他了吧？
责任编辑：