【增肌和减脂能不能同时进行?】
原则上来讲,这两件事其实是可以同步进行的。只不过在实际操作的过程中,能完成的比例非常小。因为这中间的技术要求比较高。至于如何进行操作呢?今天魔兽于洪跟大家分析一下!
《二》
【对于减肥瘦身和增肌塑形来说,无器械健身真的更好吗?】