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我还能加多一组！
《一》
【有哪些卧推时易做错的细节？】
走进健身房，小伙伴们最关心的训练动作无疑就是卧推，因为大部分的健身人群都从接触卧推开始，健身房用到最多的器械也是卧推。卧推的进步并没有想象那么难，如果想真正练好卧推，还是需要根据实际情况而改变，根据身体条件和一些小细节来改进，我们来分析一下如何更好地完成卧推！
《二》
【如何提高健身训练效果？】
(来源：iamMutant)
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