不用担心放假胖三斤？计划执行就可以！

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​你喜欢哪一种方式减肥呢？

【怎样减肥比较有效？】

什么是有效的减脂？有效果的减脂一定是有一个对比的，也就是说从你开始减脂那一天，到你减脂成功那一天需要明显效果放在那里。那么按照我们这样的方式来讲，一定要有一个计划。如何可以执行到这个计划呢？今天魔兽Clark跟大家分析一下！

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