看完强森才知道什么叫训练，我们的不过是热身！

原标题：看完强森才知道什么叫训练，我们的不过是热身！

这和你用多大重量无关

专注、努力、付出才是真健身的奥义！

看完只想去健身！

“Blood, sweat and respect.

The first two you give. The last one you earn.

Let's get out and earn it. Daily.”

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