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普通会员健身是一个增肌变壮的过程，所以女生在锻炼的时候，要避免在练出马甲线和翘臀的同时把腿练粗。不过，这只是普通人的看法，对于一些喜欢走极端路线的人来说，大粗腿反而是她们的追求，比如说这位来自韩国的健身达人金友熙。
金友熙没有出众的外貌，颜值甚至在水准之下，之所以能在网络上走红，靠的是她特殊的身材。社交资料显示，金友熙的身高为1.74米，体重达到了140斤，身材曲线跟美国名媛金·卡戴珊别无二致。
金友熙最特别的地方就是她这双粗腿，别的女生如果腿粗到这个程度，怕是连牛仔裤都不敢穿。但金友熙不一样，从她晒出的健身照看，她对有这双粗腿而感到骄傲。
之所以有这样的身材，首先是因为金友熙天生就比较壮实，其实与她长期在健身房的锻炼有关。
深蹲是塑造臀形、腿型的王牌动作，但如果不控制重量，很容易把腿练粗。对金友熙来说，大重量的深蹲正合她的胃口。在于网友互动时，金友熙透露，自己的深蹲重量达到100公斤，每天练习8组，每组25次。
这是金友熙练习深蹲的画面：
除了做大重量的深蹲，金友熙还会去器械区做针对腿部的专项练习，目的就是让双腿更粗。
或许你以为，身材强壮如金友熙不会有男生喜欢。可事实是，金友熙不仅有男朋友，对方还是一位帅气的健身男模，两人经常在社交媒体上秀恩爱。
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