管住嘴迈开腿,这是减肥的六字真言,也表明了减肥和跑步的密切关系。在以前,如果街上看到正在跑步的人,你很可能会认为对方只是在减肥。但是现在,这种想法就需要调整了,因为越来越多的人不再为了减肥而跑步。下边用事实和数据告诉你为什么。
大家都有钱了。你得不得承认,跑步就是有钱有闲的产物。曾经有研究表示,在一国人均GDP达到5000~8000美元时,马拉松会迅速普及和增长,并且越接近8000美元增长的速度就越快。2014年,马拉松赛事在中国兴起,那年中国的人均GDP为7683美元。
从表面上看,跑步根本不需要花什么钱,只需一双稍微好点的运动鞋。这是看得见的成本,但是被大家忽略的时间成本并没有计算在内。如果你心里一直想着挣钱,那么你很可能把跑步的时间花在工作上,以求获得更多的收入。但越来越多的人并不会那样做。
享受运动,释放压力。如今的生活富裕了,但是生活的节奏也加快了不少,无形中也产生了许多压力。越来越多人会选择跑步当做自己缓解压力的方式,并且逐渐喜欢上跑步。
根据“内啡肽假说”,跑步能促使血液中内啡肽的水平提高,从而提升个人的愉悦感,使人暂时忘掉烦恼。这或许就是跑步上瘾的生理变化吧。
观念转变,追求健康的生活方式。近期,某大型团购网站发布了2018年健身行业的白皮书。该白皮书显示,健身目的前三位分别是“强身健体”、“释放压力”和“塑造形体”,超过了大家认为的“减肥”。
这种转变的本质是,大家不再是等待出现肥胖后才会想到去锻炼,而是主动去获取相关的健康咨询,下意识的开始保养身体。由于跑步的门槛低,又能锻炼到全身各个部位,选择跑步健身的人也就越来越多了。
人以群分,大家都开始讲究精神追求。如果你去问一位跑者,跑步可以获得什么?除了身材上的变化,他会告诉你更多关于精神上的收获。没错,那些长期坚持跑步的人大多都是有情怀的人,有自己内心世界的人。如果你只看到实实在在的物质,是无法融入到他们之中的。也就是所谓的共同语言。
另外,据《2015跑者调查报告》显示,中国的跑者有71.2%是大学本科以上学历,70%来自北上广深等一线城市,年薪5万以上的高达68.7%。如今,根据某大型团购网站2018年健身行业的白皮书显示,健身中心人群有79.4%为80后和90后,平均月收入达到7820元,本科及以上人群占据70.8%。
综合来看,健身人群有着明显的高学历、高收入和年轻人占比高的特点。跑步只是为了减肥?聪明的人早就用跑步来扩展自己的交际圈和业务范围了。
最后,出现这种变化是值得欣慰的。现在的90后、00后的想法更加独特,想要和这群年轻人打交道,不培养一点运动兴趣还真不行。对此,你怎么看呢?
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